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别人冲我打喷嚏，会传染什么疾病？

正值秋冬之际，

又到了感冒、流感以及过敏性鼻炎的狂欢季，

体质稍弱的小薇不幸感冒，

喷嚏那是一个接一个，

同事们个个唯恐避之不及...... 

看着那些离得“八丈远”的同事，

小薇委屈的想：

喷嚏真的有这么大的传染力和杀伤力吗？

被“孤立”的小薇决定了解下：

为什么会打喷嚏？

打喷嚏，也叫喷嚏反射，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。（跟那些传说中的「一想、二骂、三念叨」的传说，真的一点关系都没有，就不要强行加上那么多“感情戏”了。）

总的来说，有这几个方面：

上呼吸道感染：

鼻粘膜受到病毒或细菌感染，会充血、水肿、产生炎性渗出物和粘液，因此会引起喷嚏反射。

过敏：

患有过敏性鼻炎的人，或鼻粘膜受到过敏源（花粉、灰尘和霉菌等）的刺激，产生了大量分泌物，以致不停地打喷嚏。

鼻炎：

血管收缩性鼻炎，以流粘液鼻涕为典型症状，由于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物敏感，导致经常打喷嚏。

非过敏性鼻炎：

为嗜酸性细胞增多性鼻炎，他们的机体会释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

那么，打喷嚏真的会把病传染给别人吗？

不用怀疑，确实会的！

首先，喷嚏的能量强大无比

国外有研究发现，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，而这些飞沫会以每小时145千米的速度在空气中传播。

差不多是41米/秒，能把飞沫瞬间喷到数米之外，几乎接近14级台风“海燕”的中心最大风力。

如果打喷嚏时没有任何遮挡，那么唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和触碰的地方。（想想车上的扶梯，公交车上的扶杆，满满的都是细菌啊）

其次，喷嚏的威力也是超乎你想象

一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物（包括病毒、细菌等），如果是患呼吸道疾病（如流感）时，那这个数字就更不得了了，是呈数倍增长的。

虽然说喷嚏携带的微生物，只有部分会造成感染，但如果这个打喷嚏的人感染了呼吸道疾病的话，那这感染的几率可就大了。（因此打喷嚏时，就不要怪别人离你那么远了）

这些疾病是真的会通过打喷嚏传播

特别是经呼吸道传播的疾病，也就是通常所说的普通感冒、流感、麻疹、水痘、风疹、流脑（流行性脑脊髓膜炎）、流行性腮腺炎、肺结核等。

当有这些疾病的人冲你打喷嚏时，指不定你中招了。

 ● 还需要注意的是，这些能通过打喷嚏进行传播的疾病未必会有打喷嚏的症状，但他们还有可能通过说话、咳嗽、呼吸来传播病菌。

因此，在流行病肆虐的季节，室内保持通风、减少外出、避免待在人多的地方才是王道，有时做做“居里夫人”或“毕加索（闭家锁）”也未尝不可。

看到打喷嚏的传染力这么大，对于同事们的躲避，小薇瞬间就释怀了。

所以要想不讨人厌，

打喷嚏时还需多注意：

1、用手帕或纸巾捂住口鼻

最好不要用双手，如果是用手捂住口鼻，打喷嚏后一定要及时洗手，避免与人握手或者触碰公用物品，而造成二次污染。

打喷嚏用手捂，不仅会传染到别人，自己的眼睛等其他部位也很容易受到感染。

2、用手肘衣袖遮挡

如果临时找不到手帕或纸巾，可以用手肘衣袖来捂住口鼻，即弯曲手肘后，再靠近口鼻。

这样可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位不容易接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。

3、不能将口鼻完全捂住

口鼻被紧紧捂住的话，无法得到释放的压力会经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔。

因此打喷嚏用纸巾或手帕扣住鼻子时不要压太紧，要留有一定空间来减压。

4、最好坐着或半蹲

站着的话尽量扶一样东西，坐着或半蹲时，可以挺胸直腰，双髋、膝关节稍微屈曲，收缩腰部肌肉。

切忌弯腰低头，弯腰的那一下可能会因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤（闪了腰）或椎间盘突出等。

但有时打喷嚏是一个接一个，根本停不下来，

不仅自己难受，别人看了也不舒服。

那么，要怎么办呢？

最要紧的当然是要明确是什么原因引起的打喷嚏，这样才能针对病因进行治疗。

● 如果是感冒等感染性疾病引起的打喷嚏症状，比如伴有咽痛、咳嗽、发热、全身不适的表现；

一般在7-10天后就会恢复，可以服用一些含有氯苯那敏等成分的复方感冒药。

● 如果能够明确是吸入花粉，灰尘等原因引起的打喷嚏；

那只需尽快脱离造成发病的环境，自然会有所好转。

● 如果是过敏性鼻炎，比如只是单纯鼻痒，反复打喷嚏、鼻涕呈清水样，病程超过一周以上的；

那可以咨询下医生进行用药，或进行脱敏治疗。

打喷嚏虽然是迫不得已，但在公共场合一定要做好遮挡。

特别是在流感的高发季节，喷嚏就是颇具杀伤力的传播工具，一定要有意识地遮挡口鼻。不然引来旁人的厌恶那是在所难免了~

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