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重症肌无力的预防

重症肌无力是属于一种免疫系统缺陷疾病。可是大家对它的认识的都不大够，也就导致了不知道在日常生活中怎么样来预防，当意外发生时，也不知道如何解决，表现出过分的慌张，紧张的情绪又进一步影响了病情。下面就给大家介绍几种预防手段吧。

1、饮食合理，切勿偏嗜。合理的饮食和充足的营养，是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，影响人的健康。

2、振奋精神，保持情志舒畅。平时要调节情绪，保持心态平衡，然而，治疗重症肌无力不仅只需要药物，也需要医务人员的思想工作，更需要家庭的关心、支持，同时还要清除悲观恐惧、忧郁、急噪等不良精神伤害，建立乐观情绪，从而促进健康。

3、要安排好日常生活秩序;避风寒、防感冒、一般抵抗力较差的人应该多注意身体，注意锻炼身体、增强体质、饮食有节。

4、肌无力的出现，主要与过度操劳有很关，一般重症肌无力患者往往都与劳累过度，日夜操劳，用眼过度，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入，导致本病察觉和发展，为此本病病人在恢复过程中，肯定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物诊疗，逐步增台体质，尽快恢复。

以上就是我为大家介绍的几种预防方法。希望大家能够真正的意识到这疾病对大家的危害是有多大。健康无小事，从身边的小事做起，关爱家人，更关心自己。做好预防工作，祝大家身体健康。