医护网

秋季防咳嗽

秋天，是一个特别容易感冒生病的季节。尤其是换季这阵子，周围不少人都会容易咳嗽个不停。其实治咳嗽并不一定要吃药，几款保健养生茶也可以让你药到病除。

萝卜茶

用料：茶叶10g，白萝卜10g

步骤：1、先用开水冲泡茶叶，过滤后只取茶水。2、再将白萝卜切片，放在锅里加水煮熟，加入食盐调味，之后倒入茶水就可以直接食用了。

功效：这款茶有助于清热化痰，用于治疗气管炎咳嗽、多痰，加入食盐既可以调味，又可以清肺消炎。

杏梨茶

用料：苦杏仁10g，鸭梨1个，砂糖少许。

步骤：1、先将杏仁去皮尖、打碎，鸭梨去核。2、切块后加入适量水同煮，待煮熟后加入砂糖，代茶饮用。

功效：平喘止咳，对于肺燥引起的咳嗽效果更好。

芦根甘草绿茶

用料：甘草5g，芦根50g，绿茶2g。

步骤：1、将芦根、甘草洗净备用，留下绿茶茶汤备用。2、把甘草、芦根放入锅内，加入清水1000ml，煮沸10分钟。3、去除芦根、甘草渣，加入绿茶稍煮，每天喝一杯就可以。

功效：养阴清肺，止咳化痰，对于慢性支气管炎、慢性胃炎也有很好的药效作用。

丝瓜茶

用料：丝瓜200克切片，茶叶5克，食盐少许。

步骤：先将丝瓜煮熟后加少许盐，茶叶以沸水冲泡5分钟后茶汤，倒入丝瓜汤内即可。每天一杯茶，最好饭后饮用。

功效：有清热解毒，止咳化痰，利咽的功效。用治急、慢性咽喉炎、咽痒不舒、扁桃腺炎、支气管炎以及咳嗽等