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孕中期准妈妈需要纠正的生活习惯

2015-09-08 快乐孕育孕育快乐

　　生活中很多细节容易让人忽略，可是怀孕后却要重视起来。

　　因为怀孕不同以往，细节上不注意很可能会引起一些不必要的麻烦，即使是进入孕中期后，胎宝宝发生畸形的敏感性开始下降，准妈妈的各种不适逐渐消失，也仍需要在生活中注意呵护自己，否则同样会影响腹中的胎宝宝。

进食前最好擦嘴

　　空气中的尘埃及混在其中的化学有害物质以及病原微生物，会落在嘴唇上，在喝水、吃东西或舔嘴唇时有害物质进入体内，有害于宝宝。

　　所以，准妈妈吃东西前最好先用清洁湿巾擦干净嘴唇。

避免用美白护肤品

　　很多女性在怀孕后，脸上长出色素斑，很多人急不可耐地在怀孕期间就开始使用美白祛斑霜。

　　然而，效果越好的美白化妆品含铅量越高，而铅显然会对胎宝宝造成严重影响。

孕期不适宜染烫头

　　研究显示，经常与美发用品接触的女生，孕育畸形儿或低体重儿的几率比不接触者要高。

　　前者发生畸形儿比率大约为3%，低体重儿大约为5%。

　　后者发生畸形儿的比率仅为2%，低体重儿只占4%。

少用气味很浓的香水

　　气味很浓的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激呼吸道、皮肤、神经系统，引起过敏反应。

　　如皮肤瘙痒。

　　还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。

　　而准妈妈正处于敏感期，不利于身体健康。

　　有研究显示，气味很浓的香水易使胎宝宝出生后患腹泻和耳部感染。

生活要放慢节奏

　　孕期是女人的非常时期，最好做个“慢”女人。

　　吃饭、走路、运动等，都要选择适合自己和胎宝宝的节奏和幅度。

　　轻柔的动作才能有效地促进胎宝宝发育，不会伤害到他。