食疗治疗低血糖
低血糖是常见的疾病,这种疾病并不会很严重,然而却会给人的生活造成不良的影响。而低血糖患者也是可以通过食疗的方式来改善的。下面就为大家介绍一下哪些食疗方法可以治疗低血糖。饮食方面:高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并以少量多餐为主,以减少刺激对胰岛素分泌的作用。
低血糖吃哪些对身体好?
1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物和糖尿病患者同样的饮食原则,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
低血糖最好不要吃哪些食物?
1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。
2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃,
3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
通过我们的介绍相信大家对这个问题有了更多的了解,其实治疗低血糖的方法有很多,在日常生活中可以随时带几个糖果食用,都能够有效的帮助低血糖的治疗。所以许多生活细节还是希望大家要重视。最后祝大家身体健康,生活幸福。