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如何分阶段训练宝宝的抓握能力

如何分阶段训练宝宝的抓握能力2015-09-05 儿科医生鲍秀兰

宝宝出生1-2个月的时候就具有了抓握反射功能。用宝宝能握住的玩具去触及宝宝的小手时，他会把手握的更紧了，如果把玩具放到他的手中，宝宝就会牢牢的抓住不松手，这时如果妈妈用力拉玩具，会连同宝宝的身体一起拉起来。这种条件反射会随着神经系统的正常发育，持续1-2个月后就会消失的。这段时间里，父母可以对宝宝作一些抓握能力的训练。

出生～2个月

小宝宝天生具有抓握反射能力，你用手指碰触宝宝的小手掌，他就会蜷起小手指握住你的手指。但在宝宝8周大之前，这些动作只是他出于本能和不自主的行为。在这段时间里，你宝宝的小手大部分时间会保持握拳状态，但他很快会开始有意识地练习开合，并研究自己的小手。他甚至可能试着抓一些软的东西，比如绒毛玩具。

3个月

这个阶段，你的宝宝仍然不能准确地抓住他想要的东西，但他可以一遍一遍地拍打玩具。宝宝的手眼协调能力也在提高，他会盯着自己想拿的东西，并且试着去够它。你可以在地板上放上游戏垫，这样宝宝就可以躺在柔软的垫子上，去击打挂在他面前的有趣玩具了。

训练教室：

打开宝宝的手

宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，可轻轻地掰开宝宝拇指，再将手指一起打开，闭拢，再打开，边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指时，最好是一根一根打开，再一根一根合拢，记得同时要轻柔地抚摸宝宝手指。

刺激抓握反射

为了刺激宝宝的抓握反射，你可以把一个玩具或一个颜色鲜艳的物体放在宝宝能够够到的地方，并且鼓励他去抓，但别放得太远了，以免他因抓不到而感到沮丧、泄气。同时你还要多给宝宝准备一些容易抓住的东西。

按摩强化抓握

妈妈每天都可以给宝宝做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上布满了感觉神经，是感觉最敏锐的部位，按摩指端更能刺激大脑皮层的发育。按摩时每个指头每回按摩两个8拍，每天1～2遍。

1～3个月的宝宝特别喜欢看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，这是宝宝心理发展的必然阶段，所以妈妈不可以干涉，而且还应当提供条件协助宝宝玩手，比如，手上拴个红布，戴个哗啦作响的手镯等。不过要注意宝宝双手的清洁卫生。

4～8个月

4个月大时，你的宝宝可以抓起大的物品，比如积木。他还不能抓住像豌豆这样的小东西，那还需要等到他的手指发育得更灵活才能办到。宝宝在快长出第一颗牙（通常在3～12个月）时，就会开始到处抓东西往嘴里塞了。如果你的宝宝在吃辅食，虽然还不能很稳地抓住勺子，但他会努力尝试。宝宝能把东西往自己的方向划拉，还会开始把东西从一只手换到另一只手。从这时候起，你最好把贵重物品都收放到宝宝够不到的地方，并且确保有一个安全的家庭环境：以防止宝宝被小物品噎到。

9～12个月

现在，你的宝宝轻易就能把东西拣起来了。这时候，宝宝已经显现出对左手或右手的偏好，但直到两三岁时，你才能确定他是不是左撇子。宝宝还在不断完善捏取物品的动作，即用大拇指和食指把小东西捏起来。随着宝宝协调能力的提高，很快他就能相当熟练地使用勺子和其他餐具吃饭了，不过，他可能更喜欢用一只手握着勺子，而实际上用另一只手的手指来抓东西吃。

你需要担心的情况

如果你的宝宝到8周大时，看起来仍然对你放在他面前的任何玩具都不感兴趣，到9个月时，还不去尝试摸或抓玩具，请向医生咨询。早产的宝宝能会比同龄的孩子晚一些才能学习这些技能，医生会给你提供一个合理的时间范围。

训练教室

1、训练宝宝五指分工进行抓握的能力。宝宝刚开始出现有意识的抓握动作时，通常只会用整个手掌抓握，爸爸妈妈可以教孩子学习拇指与其余四指对立的抓握动作以训练五指分工抓握。如：对4个月的宝宝可以把能发出声响的玩具拿到孩子面前让他去抓；5个月时，让宝宝练习抓身旁的或面前的玩具，再以后可训练孩子双手玩弄玩具或物体，练习将玩具换手。通过这种抓握练习，促进眼、手协调动作(即孩子能够按照视线一下去抓所看见的东西)的发展。

2、训练孩子按照物体的不同形状、大小或位置，变换手的姿势进行抓握的技能。如：拿球时让宝宝把五指叉开进行抓握；拿线或绳之类的东西训练孩子用拇指、食指和中指的指尖抓握的能力。

评估课堂：