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看看你的舌边有齿痕吗？

看看你的舌边有齿痕么？今年的湿重，从年初到现在，临症病人的齿痕舌（就是舌边有牙痕）比往年多得多，这跟今年的雨水多且天气热有关。热蒸湿盛，脾为湿土，首先影响到脾胃的运化功能，水湿运化不及，使水停湿聚，故见齿痕舌。我只能从今年的气候现象和临床表现所见来分析，（如用五运六气学说，分析应该更好）。针对这现象，如无其它症状不舒，仅生活注意，不必用药。具体的是饮食宜清淡而温热食物，因温可化湿，多喝温水或淡茶水，少食寒凉食物、辛辣刺激性食物和甜食饮品，中医有“甘者滞脾碍胃”的理论，多食饮甜食甜品，会影响脾胃的运化功能，使湿由内而生；寒凉食物宜困碍脾胃之阳气，也致脾胃运化无力，湿便生也（这部分曾在长夏养生中谈过）。如有齿痕舌，且舌大或兼有胖（舌体厚）、舌苔厚腻、口味粘、甜、脘腹胀闷、消化不良、大便粘而不畅（沾马桶）等症状，最好就近就医，或到医院做相关的检查，医生根据检查和症状、脉舌会给予合理的建议和方药的。