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【食疗药膳】这道汤简单味鲜，可经常服食，有健脾祛湿的功效

茯苓山药排骨汤 （3~5人分量） 文/广州中医药大学第一附属医院药学部 华成坤

材料 茯苓15克，山药15克，炒白扁豆10克，莲子10克，薏苡仁10克，砂仁3克，排骨600克。 做法 （1）茯苓等药材稍清洗，凉水泡半小时，备用； （2）排骨斩件，氽水； （3）将备好的茯苓等药材与排骨同放砂煲中，加水至2升；大火煮开，小火煮40~60分钟，加食盐调味即可。 功效 这道汤制作简单，味道鲜香，可经常服食，有健脾祛湿的功效。对于脾胃虚弱，食少便溏，肢倦乏力，小儿营养不良等属于脾虚湿滞者有较好的保健作用。 注意事项 孕妇慎用；如有孕妇食用，应不加薏苡仁。