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蛋白尿到底咋回事？

尿里为什么会有蛋白？蛋白是人体非常重要的营养物质。人体的血液中存在大量各种各样的蛋白，维持着人体的各种生理功能，同时也参与构成血液的渗透压，使血液中的水份得以保留在血管中。

而肾脏，有一张庞大的滤网，即“肾小球”。全身的血液都在这张滤网中流过。大体积的物质，比如多数蛋白，无法穿过这张网；而小分子的物质则会被滤过，进入尿液。

除了机械的网孔大小外，滤网还通着“电”，根据电荷的互斥也保证特定物质不能通过滤网。

而个子小的蛋白会逃出“罗网”，进入尿液，丢失了怎么办？

不怕。滤网之后，还有“肾小管”，它负责将漏到尿液中的有用的物质重新“捕捉”回血液，包括这些漏网的“小蛋白”。

当然，万事不绝对，健康状态下，人体仍难免有蛋白漏出，但量很少，24小时不超过150mg。

那么，尿里为什么会有蛋白呢？

网破了。滤网的孔径变大，或者“断电”了，导致大个子的蛋白也从网中漏出；

药物等因素损伤了肾小管，导致肾小管不能完全“捕捉”漏网的小蛋白；

在肾脏以后，还有输尿管，膀胱，尿道。从这些部位也可能分泌出蛋白，混入尿液，尤其是这些部位如果有损伤，或者肿瘤。

小分子蛋白太多；比如骨髓瘤，制造蛋白出了错，复制了大量小个子的蛋白片段，肾小管满负荷工作，也没能完成“捕捉”任务。

蛋白尿会有哪些症状？

坊间传言，蛋白尿患者的小便会有很多泡泡，即所谓“泡沫尿”；甚至还有时间界限，几分钟以内泡沫不能消散就是“肾炎”。

泡沫尿是肾脏疾病非常重要的表现，但并不绝对：除了蛋白，还有很多其他原因可以引起泡沫尿，并非都是异常；而没有泡沫也并不意味着一定没有蛋白尿。

水肿：肾脏疾病引起的水肿，机制很复杂，并不局限于蛋白丢失；但低蛋白是其中非常重要的原因。因为血液中蛋白大量丢失，改变了血液渗透压，血管中的水跑到了血管外，组织间隙中。由于重力的作用，多数积聚在双下肢，引起脚肿；也有在胸腔中，腹腔中，或者心包中，引起气急，腹胀等相应的症状。

如果丢失的蛋白过多，血液中过低的白蛋白，可以导致肝脏的合成功能异常，导致一系列的临床症状，比如感染，血脂异常，血栓形成等，超出肾脏的范畴，称之为“肾病综合征”。

蛋白尿有什么危害？

蛋白尿是一个信号，意味着身体出现了某种异常，如果不能找出病因并加以祛除，异常可能持续存在，继续损伤肾脏，最终影响肾脏功能，甚至发展为尿毒症。

蛋白尿又不仅仅只是一种信号，不管什么原因引起的蛋白尿，持续存在，对肾脏本身也是一种损伤。在大多数疾病中蛋白尿是否得到控制，直接影响对疾病结局的判断。

蛋白尿应该怎么治？

首先，“蛋白尿”其实不能称之为“病”，它如同“肚子痛”，“发烧”一样，只是一种症状。不是“病”，就谈不上“怎么治”，“能不能治好”等等问题。关键在于找出蛋白尿背后的“罪魁祸首”。

能不做检查，直接吃药吗？

一方面，是药三分毒，很多治疗的药物有很大的副作用，比如激素，比如免疫抑制剂，即便是所谓“无害”的中药，你愿意用自己的身体试药吗？而相对副作用较小的药物，并不保证足以控制蛋白尿。

即便吃着药蛋白尿没了，也相当于发热用了退热药，腹痛用了止痛药，不过掩盖了症状，而潜在的病因，也许仍在损害着你的身体。

但，前文也提到，蛋白尿本身对肾脏也是一种损伤因素。所以即便原因不明，也应该尽量控制尿蛋白。比如用药物，ACEI/ARB类药物，即XX普利，XX沙坦等；普遍用于控制血压，但同时它们可以作用于肾脏的血管，减少蛋白的丢失。

蛋白尿患者应该怎么吃？

控制蛋白尿的终极目的是为了保护肾脏功能，减少肾脏损伤，延缓肾脏衰竭的速度。因此在饮食上，一方面在保证营养的前提下尽可能减少蛋白的摄入，同时摄入人体利用度高的蛋白质，即所谓“优质蛋白”，比如鸡蛋白，牛奶，瘦肉等。不能抱着“丢了就要补回来”的心态：滤网没修好，吃得越多，漏出的也会越多；而漏得多，肾脏的负担也会越大，反而是种损伤。

另一方面需要避免引起肾脏损伤的其他因素，比如高血压，糖尿病，高尿酸等，因此相应地需要低盐，低糖，低嘌呤的饮食。