医护网

治疗孕吐小诀窍，喝起来！

女性在怀孕到一个半月的时候，会出现疲倦、头晕、厌食、呕吐的现象，这呕吐现象虽然说是正常的生理现象，三个月后基本就消失了，但是这三个月的孕吐也往往让孕妈们苦不堪言。

有这样的一个好婆婆给儿媳妇做这些缓解孕吐，果然是高手在民间！我们一起来看吧

菠萝芹菜蜜汁

将菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水按照5：1：1的榨成果汁可以帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。因为芹菜营养丰富，具有健脾养胃；菠萝的香味宜人，并且富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。

 

混合型果汁

将菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水按照5：1：1的比例榨成果汁，这种果汁可以帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。因为芹菜营养丰富，具有健脾养胃；菠萝的香味宜人，并且富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。

 

香橙柚子汁

将柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水按照比例：1：20：1榨成果汁，柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效；橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。

 

雪梨火龙汁

将火龙果、雪梨，按照比例：1：12榨成汁，因为火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥。

 

苹果柠檬汁

将苹果、柠檬按照比例：10：1榨成汁，我们都知道柠檬有“宜母子”之称，具有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕。而苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。