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健康知识 走路姿势“霸气”可能是病！

最近，“二叔”霸气带风的走路姿势霸屏，引发全国网友模仿。其实，这都是强直性脊柱炎惹的祸。近日，有一位患有强直性脊柱炎的29岁小伙，千里迢迢，家人从山东老家驾车1500公里把他带到广东省第二人民医院风湿免疫科。经过2周治疗，小伙疼痛明显减轻，出院时已能自如行走。   不规范治疗可加重病情 这位来自山东的小伙子叫小伟，因全身疼痛，长期卧床，已经近一年都没怎么下地走路了。要找一个让他舒服的姿势不容易，乘坐任何交通工具都让小伟更不舒服，所以为了减轻疼痛，小伟家人选择了开车几十个小时的方式从山东把他带到了广州看病。 从八九岁开始，小伟出现反复双膝关节肿痛，行走、下蹲困难，跑遍了当地的大小医院，可就是找不到病因。2006年，小伟除了行走、下蹲困难外，腰也开始痛了，最终在北京确诊为强直性脊柱炎。确诊后小伟在北京治疗了一段时间，腰痛开始缓解，回家后就再也没有把这个病当作一回事，只是在偶尔疼痛时吃一片药。 2017年初，小伟又发病了。这次发病让小伟没有料到，因疼痛难忍在床上躺了近一年，曾多地求医，可效果都十分有限。究其原因，主要是没有长期规范治疗。 强直性脊柱炎是一个慢性病，病程多会反复，不能一蹴而就、一次治愈，所以长期治疗、定期随诊、规范治疗非常重要。此外，因为强直性脊柱炎疾病本身的特点，在治疗中很可能出现一个相对治疗缓慢的过程，患者在此时应该继续坚持规范治疗。  多种治疗手段可以选择 强直性脊柱炎，简称强直，是一种慢性全身免疫系统紊乱导致的疾病，以脊柱和骶骼部位炎症及骨化为主要表现。小伟的腰部疼痛和行走困难，主要是脊柱和骶骼部位炎症导致的，而且因为持续时间较久，已比较严重。 强直性脊柱炎对人的危害较大，严重可以导致终身瘫痪，是一种高致残性、高复发性疾病，所以才会被称为“不死的癌症”。但是，强直性脊柱炎不等于癌症，是可控、可缓解、可治的顽疾。据统计，在发病20年以后，65%~80%的患者能胜任全日工作。经过治疗，绝大多数患者是可以控制炎症、保持较高质量生活的。  年轻男性要警惕腰背部晨僵 强直性脊柱炎的治疗，最重要的就是早发现、早治疗。由于该病起病隐匿，早期可能只是下腰背晨僵、疼痛，活动可减轻；疾病进一步发展可出现颈、腰、髋部疼痛，活动受限，背部僵硬、脊柱强直、畸形，翻身、下蹲困难，甚至丧失劳动能力。因此，等患者察觉的时候，疾病往往已经到了中晚期，造成的损害通常也已经无法逆转。所以很多来我们科的病人，其实已经非常严重了。 年轻男性如果出现上述腰背部晨僵、疼痛等不适症状，应及早前往医院排查强直性脊柱炎。 强直性脊柱炎患者应学会自我护理。平时应该保持良好的姿势，站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势，坐位也应保持胸部直立。休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。定期测量身高，保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。 文/广东省第二人民医院风湿免疫科主任 李天旺 编辑/管仲瑶