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艾灸烟对人体有害吗？用权威解答艾灸的利弊！

2007年11月大阪市环境科学研究所对施灸的艾烟分析结果显示：100烟含铁 2.65mg,亚铅0.22mg, 镁0.56mg, 钠2.49mg, 钾10.9mg, 钙2.88mg。施灸时烟通过鼻腔入，循环全身，能抑制自主神经的兴奋，血管扩张，血液循环通畅，提高免疫能力。 日本针灸学者大渊千寻的一项研究证明，艾灸对人体所产生的热效应，不仅与其对经穴的温热刺激有关，还和艾在燃烧时挥发在烟雾中的芳香效果有关。 该研究发现，当较大量艾灸燃烧时，其远隔施灸部位的体温随之上升，而在嗅觉障碍者则无此体温变化，艾的燃烧量小的时候变未见类似的体温上升。 问题1：艾灸的烟是否有毒？ 答：没有毒！ 但注意选择2~3年以上天然清净无公害出产的优质艾叶或艾绒很重要。 艾灸的烟有抗菌、净化空气和消毒作用，它对各种病毒（如肺病毒、疱疹病毒、流行性毒感病毒等）都有杀菌作用，可以驱逐病菌和害虫，然而它对人体无毒无害。 此外，艾灸后体内的白血球数有2~5倍显著的增强，可以增进人体的免疫力。 但建议不要在过于密闭的室内进行太长时间的香薰艾灸，随时换气，空气流通，吸入过量会头晕脑涨，引起喉咙不适。 问题2：远红外线照射器和艾灸的效能有无差异？ 答：有差异。 艾灸的疗效来自艾火的天然深透热力和艾烟太多效能的药理作用；远红外线治疗仪照射器是起物理治疗的温热照射作用，没有艾叶的天然药效功能。 艾叶燃烧时发出的远红外线能深入渗透皮肤，温通经络，促进全身气血顺行，并且其发出天然独特的艾灸香薰等药理治疗效果也有所不同。 如临睡前艾灸双足掌涌泉穴等，可以很快马上平安熟眠至翌日早晨，有时第二天起来双足还是温热的，这就是艾灸的神妙效力。 问题3：有烟艾灸和无烟艾灸有没有差异？ 答：有差异。 请参照上一个问题的原理。 有烟艾灸成分更丰富，有其固有的热力和艾灸香薰等多样药效作用。 两者的选择可以根据个人的需要决定。        如果无法忍受艾灸的烟味或过敏的人，可以用小毛巾盖住灸器，这样烟减少很多，等艾烟散发后用艾炭进行艾灸，类似无烟灸。又可以进行美容按摩，适合皮肤敏感者。        也可以使用暖宝宝、红外线治疗仪，甚至电吹风的温热作用替代艾灸治疗，可以起到一定的作用，但疗效肯定比不上艾灸的效果。