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健康知识你的颈椎是否健康？测试的简易方法

测试颈椎是否健康的简易方法：屏幕前的您可以试试：坐姿背部挺直 ❶头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）； ❷头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板） ❸慢慢向左转80° ❹再向右转80°，看能否自如完成。如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，颈椎病有可能已经找上你了 ——敬请关注颈椎健康

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