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咳嗽健康教育

咳嗽健康教育 

1.生活起居护理

 

（1） 慎起居，避风寒、肺主一身之表，性娇嫩而不耐寒热，易受外邪侵袭，对肺病患者应重视气候变化，并随气候变化增减衣被。风寒犯肺者，应多保暖，尤其是胸部保暖，病室温度宜偏高。邪热乘肺者，病室温度宜低。阴虚肺燥者病室内可适量洒水使空气凉润。自汗，盗汗或服发汗药后汗出过多者，宜用干毛巾擦干汗液后避风更衣，以免外邪侵权。

（2） 温湿度适宜，空气新鲜。肺主气，司呼吸，开窍于鼻。病室内应保持空气新鲜和适宜温湿度，避免寒冷空气及异味之气吸入。

（3） 平时宜加强身体锻炼，以增加肺卫的御邪能力。

 

 

2饮食护理

 

（1） 宜食清淡、易消化饮食，如新鲜蔬菜、水果、稻米等，忌食辛辣、油腻黏滞、煎炙动火之品，忌烟酒。

（2） 痰热者可食白萝卜、梨、甘蔗、西瓜等清热化痰生津之品，忌辛辣滋腻。

（3） 痰湿者可食苡仁、山药等，忌食油腻、甜黏食物。

（4） 寒痰者忌食生冷水果及饮料。

（5） 阴虚肺热者可食绿豆、百合、莲子等养阴清热食物，忌辛热、油腻之品。

（6） 肺热雍盛，烦热不适时，可予果汁及清凉饮料。

（7） 肺气虚者宜常食瘦肉、禽蛋。猪肺等以补肺气，并可常食山药等以健脾益胃，培土生金。