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治病的妙方

1、想长寿——菠菜/西芹/养颜大家都知道宋美龄吧！享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，并且她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含铁量高超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。现在小编我就天天变着花样在吃这个！

2、湿疹/皮炎/癣/家庭必备的药膏

到了雨季或者潮湿的季节，家里人很容易得湿疹，或者感染皮炎。小编也向那位中医朋友请教了一下。朋友给小编推荐了蕴肌霜，这个在某宝上有卖的，搜索一下，全名叫做碧幽诗洋甘菊清湿蕴肌霜，可以治疗各种湿疹、皮炎、癣，效果特别棒。小编身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用老中医推荐的这个几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

3、治口腔溃疡、口臭

曾经最困扰小编的就是口臭和口腔溃疡了！后来，那位中医世家的朋友告诉小编每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果。

4、治鸡皮肤、毛周角化症、皮肤粗糙，鸡皮疙

有次小编和朋友聚会，一个朋友指着小编的小腿【夏天的时候】说：哇！你的鸡皮肤还没有好呀！后来小编还专门就这个问题去找那位朋友了!朋友告诉小编这是小问题，就中医角度来说，鸡皮肤需要内外一起调理就可以改善。她给我推荐用芸蓉集的角质舒滑膏让我用，这个对鸡皮肤效果还是很不错的！用几支就好了！后来了小编也遇到身边有不少美女长得都非常漂亮，可是好多都有鸡皮肤，遗传的，也有毛囊角化引起，皮肤看起来挺难看的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤裙子都不敢穿，后来小编将得知的信息与她们分享了。后来使用过芸蓉集角质舒滑膏的，都说用过好多产品就这个效果特别棒，现在腿上和胳膊上的鸡皮肤都看不见了。（她们手臂上的皮肤真是跟以前大不一样了）有鸡皮肤、毛周角化症、皮肤粗糙，鸡皮疙瘩的MM们或者朋友们赶紧去试试吧！

5、牙齿发黄变白的小方法

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

6、女性色斑/雀斑/黄褐斑/皮肤斑/脸黄....

大家都知道目前市面上祛斑的产品很多，而且很多效果都不是很理想。小编还了解到很多产品含有重金属，如铅和汞，长期使用会让皮肤越来越脆弱，从而导致形成了敏感肌肤。整张脸看起来很难看，容易过敏，走在街上没自信，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不敢自拍。小编女朋友之前脸上就有很多斑，也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来北京的那个中医朋友推荐她使用艾雪诗蜜肌霜，这是北京一个老中医的祖传配方制成，药监局可查。没想到三个月后色斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的她每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，良心推荐！

7、祛除脂肪粒黑眼圈眼袋细纹的妙招

1.用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。

2.用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开。

3.在眼周肌的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩两三分钟。

当然眼部的这些问题都跟平时的保养是挂钩的，平时应当注意保养，保持清洁。女人20岁就应当使用眼霜了，平时使用清爽型的眼霜是对眼部肌肤最好的保养了。小编在面对这些眼部问题的时候，使用了一款叫芸蓉集眼部臻悦精华霜的眼部护肤品。这款眼霜对于眼部的这些问题都有很好的效果。现在小编每天都在使用，原先眼睛周围的脂肪粒，黑眼圈和眼袋的情况都消失了

8、拉肚子：喝温水、艾灸肚脐

拉肚子有个绿色疗法，特别对儿童效果好，就是艾灸。用艾灸熏肚脐，天枢，足三里这几个穴位，如果在肚脐上贴片生姜，进行艾灸，药力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“饥饿疗法”，原则上要求饮食容易消化，营养丰富，比如稀饭、豆浆、面条等。另外预防脱水还可自制米汤加盐（500毫升米汤，加半啤酒瓶盖约1.75克的食盐），成人每天喝4～8瓶。

如果3天不见好，出现下列6大表现之一者：便次增加、不能进食、频繁呕吐、明显口渴、发热、大便带血，应立即就医。

9、脸上皮肤敏感，有红血丝，角质层薄，皮肤容易过敏等

这个季节，特别是脸上皮肤敏感的人群。经常会有红血丝，角质层薄，皮肤容易过敏等问题这些都是敏感肌肤的一种，十分常见。中医朋友建议这类敏感性皮肤平时用温水洁面，不吃辛辣食物，使用植物成分去红血丝的护肤品，性质比较温和，不会对皮肤产生伤害。不过，这样对于喜欢吃辛辣的吃货们肯定是一种折磨吧！下面，小编推荐臻草霜。一般使用臻草霜不仅能迅速祛除红血丝，而且能增加表皮层密度以及厚度，改善皮肤的敏感，皮肤的弹性和抵抗力也明显增强，小编自己也用过，这个效果还是很不错的。

10、去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!

11、宝宝去痱子的小方法

小编个人认为痱子粉根本不管用，很多宝妈误将痱子粉当成祛痱法宝。但是，宝妈们却不知道痱子粉其实是预防宝宝痱子的，而对于已经长了痱子的宝宝是没有效果的。不过对于身上已经起了痱子的宝宝，小编还是推荐身边很多宝妈都给宝宝用的葆哚多婴儿植物祛痱膏（这个名字长的绕的，小编也是晕了），听那些宝妈说这个对宝宝身上的痱子效果是非常好的，并且没有副作用，大人身上长的痱子也可以用的。现在小编就经常在家备上这个了！

12、鱼刺卡喉不下去

①.白糖，老醋合服下;

②.威灵仙15克，煎汤咽服。

③.青果核磨汁，用作含咽剂。

13、中暑

轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。