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宝宝的小舌头妈妈知道如何护理吗

婴幼儿没有出牙前，舌头和口腔内的清洁很重要。

出牙后，

牙齿的清洁同时，

也不用放松对舌头口腔的护理。

宝宝的舌头护理几大问题

宝宝为什么有舌苔？

喝母乳或者奶粉的宝宝，奶液残在舌头和口腔黏膜上，形成一层淡淡的白色物质，也就是奶垢堆积而形成的舌苔。

舌苔会影响宝宝健康吗？

舌苔对宝宝健康没有影响，也不会影响宝宝的食欲，一般在宝宝3月龄以后，舌苔的情况会慢慢改善。同时，舌苔厚的宝宝可能是消化吸收功能不好，妈妈要注意。

舌苔该怎么清洁呢？

妈妈可以用干净的棉棍，蘸少量的温开水，给宝宝轻轻的擦拭，舌头、两颊内侧（家长们说的腮帮子里面）。

特别提示：

1、擦拭要轻 不要看到舌苔就使劲擦，损伤了宝宝的舌头和味蕾

2、擦拭部位 不要擦宝宝舌根的部分，防止引起宝宝干呕、呕吐

舌苔预防

1、喂奶后喂少量温开水

宝宝每次喝完奶以后，喂少量温开水，达到漱口的效果。

2、给宝宝做好口腔清洁

方法见上（舌苔清洁）

3、改善宝宝消化

通过按摩和给宝宝服用妈咪爱，改善宝宝的消化吸收功能。

4、防止吐奶

每次喂奶后，及时给宝宝拍嗝，防止奶液反流会口腔。

特别提示：

按摩的方法，是早晚各一次，每次5-10分钟，以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩5-10分钟。

按摩期间，因为要暴露宝宝皮肤，要注意保暖，防止宝宝着凉。

常见症状

症状一：舌苔少舌头发红

正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果体温较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝内热。发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

对策：物理降温 多饮开水

此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝频频饮用。

症状二：黄白色舌苔黏黏厚厚

如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“积食”。

对策：饮食清淡 健胃消食

宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

症状三：舌体淡白地图舌

有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。

对策：忌食辛辣 多吃水果

宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

症状四：舌头光滑镜面红舌

有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

对策：多喝豆浆 多吃蔬菜

对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。