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谣言三 月子期间不能下床？

谣言三

月子期间不能下床？

不少老一辈认为生了孩子之后产妇身体非常虚弱，应该天天卧床休息才好，下床走动？那可是会子宫脱垂的！

辟谣时间：

适量活动恢复快：产妇生产后，体力消耗巨大，确实要卧床静养，但并不代表连床都不能下，只能躺着干瞪眼。实际上，适当的下床活动反而可以促进产后恢复。

长期卧床有血栓风险：长期卧床下肢容易产生血栓，这些血栓如果随血液迁移到心肺等部位甚至会带来生命危险。所以月子期间应适当下床活动。

至于子宫脱垂，主要是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。而这跟月子期间是否能下床，是没有必然关系的。

划重点：

月子期间既要卧床休息恢复体力，也要适当下床活动加速恢复，两手都要抓！