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安全睡眠有“六字要诀”

安全睡眠有“六字要诀”

要想孩子睡得香、长得壮，引用国外研究，总结出六字要诀：仰着睡，趴着玩（Back to Sleep and Tummy to Play）。

她指出，对1岁以内的宝宝，仰睡是最安全的睡姿。美国儿科学会（American Academy Of Pediatrics，AAP）建议，为预防婴儿猝死综合症（SIDS），0—12个月的婴儿始终应该以仰卧姿势睡觉。

当然，这并不是说宝宝必须时刻保持仰面朝天。清醒时，婴儿应在家长的照看下，匍匐在地上玩耍。这能锻炼孩子颈部、背部和四肢肌肉，对其神经肌肉发育，大有裨益。