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“热伤风”分清风寒还是暑湿

“热伤风”  分清风寒还是暑湿

感冒的季节性特别强，但每个季节的感冒类型都有所偏重。比如，冬春季感冒多属风寒，秋天风热型感冒多，而夏天则多由暑湿引起，也就是我们常说的“热伤风”。

现在，很多家庭和单位都安装了空调和电风扇，当人们穿单衣长时间处在低温环境中时，就很容易受到寒气侵袭。同时，夏天室外温度高，室内温度低，身体调节能力较差者由于经受不了里外冷热的双重夹击，因而纷纷病倒。

此外，很多人喜欢在傍晚或者晚上到游泳池、海边游泳，此时低水温也很容易造成人的生理机能出现暂时失调，这也是造成感冒机率增加的一大原因。

笔者在此教大家如何区分热伤风和风寒感冒，以及相应的治疗方法。

中医认为，“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。而从西医的角度讲，风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等风寒型感冒，最好到医院化验一下血常规看看白细胞，如果白细胞数偏低，就是病毒性感染，板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症；如果白细胞总数或中性白细胞总数升高，那么就是细菌引起的，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素。

倘若是暑湿引发感冒，一般的感冒药或抗生素效果都不大，最对症的药就是藿香正气水或胶囊，一周左右就能逐渐恢复。

对于夏天多发的暑湿“热伤风”，多是因为夏天雨水多、潮湿暑热引的，病情比较缠绵，很难见好。

暑湿引起的感冒

暑湿引起的感冒症状较容易判断。首先看舌苔，正常人舌头上是一层薄而白的舌苔，但暑湿感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。虽然患者也会咳嗽、流鼻涕、发烧，但暑湿带来的感冒发烧通常在 38 摄氏度左右，少有高烧，但这种发烧却不能随着汗发出去；头疼的感觉就像有东西箍在头上，浑身发懒、没有食欲，甚至会觉得恶心想吐；会有打嗝、腹泻的现象，大便特别臭。

因此，对付暑湿感冒光发汗退烧不管用，也不是吃两三服感冒药就能好的，关键还是化湿。除服用藿香正气药之外，也可以用藿香、佩兰、薏米、西瓜皮或荷叶熬水，还能达到预防的效果。

风寒感冒与风热感冒的不同

中医认为，感冒的临床征候以风寒、风热两类为多见。在此基础上，还可夹杂着湿气、痰、积食等，从而引起复杂的临床表现。尽管如此，把握分型的“大方向”仍是很有必要的。风寒感冒的主要症状鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喉痒咳嗽、咯白色的稀痰。除此之外，患者还可有头痛等症状。部分症状较轻的患者仅有恶寒、身体不适等症状。

风热感冒的主要症状头痛、发热、微微觉得发冷或不感到冷、有汗，在鼻塞的同时还感到咽喉红肿、疼痛，咯粘稠的黄痰。

风寒感冒

治疗原则一般说来，风寒感冒的治疗以辛温解表、宣肺散寒为主。所以，使用的药物多是热性的。像民间常用的红糖姜汤就是如此。这对于驱散风寒是很有好处的。

风热感冒

热性感冒再使用热性的药物就无异于助纣为虐，比如再喝姜汤，或盖厚被子发汗，会使热上加热，最终的结果是邪热更盛。对于风热型感冒，治疗以辛凉解表、清肃肺热为主，使用的药物大多是寒凉的，比如说板蓝根、大青叶、金银花等。在发生风热型感冒时可服用板蓝根颗粒、感冒退热冲剂、维 C 银翘片等成药，也可服用风热感冒的经典方——桑菊饮。

桑菊饮的组成为桑叶12克，菊花9克，北杏仁9克，连翘12克，薄荷3克(后下)，甘草5克，桔梗9克，芦根18克，方中的君药桑叶和菊花可疏风、清热、解毒，能有效清除肺部的邪热，可明显缓解咽喉疼痛的症状。北杏仁具有止咳、平喘的作用，对风热感冒早期的咳嗽有显著的疗效。连翘和桔梗是辛凉解表的药物，能祛除邪热。药店中的芦根一般都是干品，但就功效而言，鲜品芦根的清火作用比较明显，所以，有条件时应尽量使用鲜品。有一点要特别提出，薄荷应在其它的药煮开 15 分钟以后再倒入，因为其有效成分是挥发性的薄荷油，若长时间熬煮会降低药效。当然，在抓药之前应先获得医生的处方，以确保对症用药，这样才能药到病除。

如果觉得煎药比较麻烦，可以去买中成药桑菊感冒片，配方成份相同。

“热伤风”的调理，除了对症吃药之外，饮食上要特别注意清淡。少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果、青菜，尽量多喝水利于有毒物质排出，平时饮食中可以适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西，切记不要贪凉。

另外，要保证充足的睡眠，加强锻炼提高身体免疫力，减少吸烟以降低对呼吸道黏膜的损害。还要保持室内通风，不要在封闭、人多的地方长时间停留，也别在空调房久留，更不能让空调直吹。