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常见食物性味——温性食物㈠

★糯米

【性味】甘，温

【功用】补中益气，暖脾胃

【宜忌】

宜：脾胃气虚，胃寒疼痛，气短多汗

忌：热证及脾不健运者

★高粱

【性味】甘，温

【功用】温中健脾，涩肠止泻

【宜忌】

宜：脾胃虚弱，便溏腹泻

忌：温热中满腹胀

★怡糖

【性味】甘，温

【功用】益气缓急，润肺止咳

【宜忌】

宜：虚寒腹痛，乏力纳少，肺虚咳喘

忌：湿热内郁，中满吐逆，痰热咳嗽

★鸡肉

【性味】甘，温

【功用】健脾补虚，益气养血

【宜忌】

宜：体虚，气血不足，阳虚畏寒，纳呆

忌：实热证，痼疾忌公鸡肉

★鹿肉

【性味】甘，温

【功用】壮阳益精，补血益气

【宜忌】

宜：气血不足，阳气衰弱

忌：各种火热病症，儿童、青少年慎吃

★牛肉

【性味】甘，温

【功用】补中益气，健脾养胃

【宜忌】

宜：脾胃虚弱，气血虚亏

忌：是发物，痼疾和疮疖痒疹等皮肤病

★牛乳

【性味】甘，微温

【功用】补虚生津，益肺养胃

【宜忌】

宜：气血不足，阴虚劳损，日常进补

忌：酸牛奶不宜多饮

★羊肉

【性味】甘，温

【功用】益气补虚，温肾助阳

【宜忌】

宜：阳虚畏寒，气血不足

忌：外感时邪，阴虚火旺，疮疡疖肿

★鲫鱼

【性味】甘，温

【功用】健脾益气，利尿消肿

【宜忌】

宜：水肿，腹水，缺乳

忌：便秘，皮肤瘙痒，痘疹

★鲤鱼

【性味】甘，微温

【功用】健脾开胃，利水消肿

【宜忌】

  宜忌同鲫鱼