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急性腰扭伤的处置与预防

急性腰扭伤俗称闪腰，是腰部团组织突然遭受扭闪或过度牵拉或承受超负荷活动等外力所致的损伤，多见于青壮年，运动员，军人及体力劳动者。急性腰扭伤的治疗包括消除无菌性炎症、消除肿痛、接触肌肉痉挛、纠正小关节错位等。卧床休息是最基本的治疗方法。不仅有利于解除腰肌痉挛和减轻疼痛，且有利于损伤组织的修复和愈合。以卧硬板床为宜，床上铺棉垫，腰后垫软枕头，使肌肉和韧带松弛。急性症状严重者可适当给予镇痛剂及安静剂消除肌肉痉挛。