医护网

手足口病无须怕

  手足口病

一、症状：手足口病长啥样？

手足口病（HFMD）是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。以5岁以下儿童为主，3岁以下儿童发病率高。潜伏期为2-10天，病程一般为7-10天。

患病的宝宝会出现发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等，和普通感冒很像。然后，宝宝的口腔、手心、脚心和臀部会出现皮疹或疱疹。但大部分患病宝宝的症状都很轻微，一周左右就会自愈。

二、病因：病毒感染

手足口病由肠道病毒感染引起。肠道病毒是一类病毒的统称，有很多的品种，比如柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒71型等，在我国最常见的是CVA16和EV71（妈妈们不用理会这些奇怪又拗口的名字哈，反正都无药可医）。

三、治疗：对症治疗，等待自愈

大部分宝宝症状并不严重，不会危及到生命。不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；若是体温太高，你可以给孩子吃退热药物；大约需要7-10天的时间，孩子就会自愈。

嘴里的疱疹会让宝宝很疼，妈妈可以让宝宝用温开水或盐开水漱口，吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物来让宝宝舒服一点。也可以给他喝冰牛奶或吃冰淇淋来缓解不适。

四、传播：病从口入

手足口病可经胃肠道（粪-口途径）传播，呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，另外，接触患者的口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等也会造成传播。简单总结成一句话就是，病从口入。

五、手足口病吃哪些食物对身体好：

一阶段：病初

嘴疼畏食。饮食以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。可以用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

第二阶段：烧退

嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。如：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

第三阶段：恢复期

饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥”。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。

手足口病不要吃哪些食物：

1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

2、治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹。

六、防病：如何远离手足口病？

1、预防手足口病必备15字诀

对于宝贝们来讲，因为很多事情自己做不到，所以预防手足口病的重担就落在宝妈身上。在日常生活中，宝妈们要监督和帮助宝贝做好十五字诀：勤洗手、常通风、喝开水、吃熟食、晒衣被。这样病毒就不轻易靠近宝贝们啦。

2、接种手足口病疫苗

透过现象看本质，手足口病的“元凶”是病毒，尤其是肠道病毒EV71最为猖獗！不过各位宝妈也不用方，目前我国已经研发对抗EV71病毒的疫苗，对于由EV71感染引起的手足口病的保护效力达90%以上，宝妈们到当地的预防接种单位查询。

需要注意的是，EV71疫苗仅仅是预防肠道病毒EV71型，对其他的比如说柯萨奇、A16型等病毒是没有预防保护作用的，所以接种疫苗也无法一劳永逸，宝妈们还是要注意在日常生活中的预防工作。