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通便茶的副作用

便秘是人们在日常生活中都可能遇到的问题。不少人便秘后习惯于自行购买通便茶饮用，有的甚至当普通茶品长期饮用。殊不知，这种随意使用市售通便茶的做法往往给便秘患者带来直接和潜在的危害，有的甚至产生不可逆性的伤害。 

　　目前，通便茶市售产品很多，主要包括两种类型。一是食品类，主要是将富含膳食纤维的食物或食物中的膳食纤维制成产品，如果蔬酵素粉、菊粉等。二是保健茶类，这类通便茶绝大多数产品以食字号上市，市场上销售的畅清茶、芦荟肠清茶等均属于这类产品。保健茶类产品中大多含有火麻仁、决明子、潘泻叶或者大黄等中药和植物性泻药芦荟等。此外，也有少数“卫食健字号”保健食品。

    长期服用通便茶，通便茶所含的刺激性泄泻成分可对肠道产生长期的刺激，抑制了肠道的正常收缩和蠕动功能，停止饮用通便茶后往往出现更严重的便秘症状。长期服用还可导致肠道功能永久性抑制而出现不可逆病变，最终往往需要借助外科手术对病变进行处理。此外，长期服用通便茶，追求达到“清肠”或“洗肠”效果，往往会导致便秘者肠道的菌群失调，也会影响肠道健康。

 

　　患者出现便秘后，要弄清楚便秘产生的原因。若确定由疾病导致的便秘，应对疾病进行及时治疗。出现便秘要考虑自己是不是在服用某种药品，可查看说明书或者咨询医生，判断便秘是否由正在服用的药物引起；要特别注意患者使用抗菌药物导致肠道菌群紊乱和肠道功能变化而致便秘。

 

　　便秘者如果想通过喝通便茶来缓解便秘，应选择适合自己的产品，要看通便茶的成分，按说明使用。轻、中度便秘患者，以及儿童、孕妇和老年人便秘患者最好选择富含纤维素和膳食纤维素（粉）的产品，其导泻效果较温和，也比较安全。对于中、重度患者可考虑使用含刺激性中药组分的通便茶，其泄泻效果相对较强。若患者服用通便茶后没有明显效果，切勿盲目加大服用量或长时间服用，应到医院进行诊治。

来源于：健康报