医护网

宝宝「上火」，便秘了

宝宝「上火」，便秘了

1.宝宝便秘的原因

每个宝宝排便的频率不尽相同，所以不能只通过排便频率就断定是否便秘，主要还是看大便是否干硬以及宝宝是否痛苦。

宝宝便秘的时候，大便干硬而量少，大便次数较平时减少，呈颗粒状，而且每次排便时宝宝会哭闹。

宝宝便秘的原因之一是食物不耐受，而不是某食物使孩子「上火」。

家长在给宝宝添加新食物时，要注意寻找规律，如果发现孩子的便秘与某食物有关，就应适当回避。

婴幼儿的消化系统发育尚不完善，如果膳食纤维和（或）水分摄入不足，会引起粪便干结，难以排出。

2.宝宝便秘，妈妈该怎么做？

在治疗上，家长可以通过饮食和行为调整来解决。

奶粉喂养的宝宝，冲调配方奶时不能太稠。因为过稠的配方奶会造成宝宝便秘。

补充钙质或者铁剂的方式不正确，也会让排便困难。一般情况下宝宝都是没必要额外补钙的，只需要常规补充维生素 D 即可。

半岁以上的孩子可多摄入含膳食纤维的食物如新鲜蔬果，多喝开水，少吃甜食和加工食品，拒绝油炸食品。

如果便秘症状还是不能缓解，尤其是 4 个月以内的宝宝，在尝试饮食调节后 24 小时还没有排便的话，一定要找医生去解决，毕竟也有其它原因可能导致便秘的。

切勿给孩子随意使用药物「润肠」，更不能当成「上火」耽误治疗。