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激素补充如何利大于弊？

首先，我们应该在专业医生的指导下用药，不能随意乱用。医生会根据每个人的情况个体化用药。

其次：把握好治疗的“时间窗”。激素治疗有一个“时间窗”的概念，在这个时间段内用药的安全性更高。我们主张在围绝经期及绝经早期用药达到利益最大化。再次要严格随访，更年期女性应该严格按照医嘱，定期随访，医生可以随时为你调整方案，并评估是否可以继续使用。

子宫肌瘤等能用激素替代治疗吗?这需要医生的评估，子宫肌瘤大小在3-4厘米以内，是可以在严格随访下用激素补充治疗的。因为激素补充治疗激素量远远小于尚未绝经体内产生的激素量。激素补充治疗有严格的适用症、禁用症、慎用症，需要全面评估。像子宫内膜异位症、子宫内膜癌早期等在排除禁忌症后都可以在医生的严格随访下进行激素补充治疗。

保养品，激光美容等能够替代激素吗?答案是不能。在现今社会，人们的保健意识增强，大量的保健品层出不穷：大豆异黄酮制品、胶原蛋白等等。上述的东西真的有效果吗，到底有多少效果呢?这个真的很难说。有调查表明，由于激素的缺乏，在绝经后的前5年内胶原流失30％，所以我们会显得苍老，皱纹会爬上原本清秀的脸颊。所以激素是最根本的治疗。而大豆异黄酮这种雌激素活性很弱，只有雌激素的千分之一到十万分之一。为什么要花昂贵的价钱在效果不确定的东西上呢?