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骨科与您谈谈反手摸肚脐

导语

　　网络风靡一种“反手摸肚脐挑战”的游戏，刷爆微信朋友圈。反手从身后绕过腰，如果能摸到肚脐，就证明你拥有了“好身材”，该游戏在网络上一传出，不同年龄段的人都开始练习做出扭曲的动作，努力勾向自己的肚脐眼。这一游戏可行吗？针对此事，医生表示，盲目练习，易引起肩关节损伤。

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　　我院南院骨伤二科医生介绍：“这样运动属于肩关节上身的极限运动，人体肩关节是球凹型的多轴关节，是人体中活动度最大的关节，在做反手摸肚脐动作时，人体的肩关节将被迫完成极度后伸、内旋、内收的动作，这样肩关节的后上部关节囊和肱二头肌腱会做大限度拉伸。极度抻拉会造成肌腱和骨的损伤，引起肩痛，严重者甚至可以造成肩关节脱位。

　　骨伤二科医生提示大家：人们在娱乐和运动的同时，要了解一些专业医学知识，学会保护自己的关节，这样才能快乐生活，快乐工作.