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盛夏炎热防寒症

    盛夏季节，天气炎热，尤其今年，是有气象记录1961年以来最热的一年，且高温高、持续时间长，人们都实难耐受，此时容易贪一时之快，暴饮冷饮、过食生冷、过度过凉过久吹空调、不做适量运动，经脉阳气未舒展即下河游泳等，这样极易寒凝胃肠、寒滞脉络，导致寒症由生。人之阴阳是平衡的，顺四季应四时而生，极端气候条件变化，人们往往忽视这一点，阳气于每个人是不同的，因个体体质有关，如寒凉过度，超过了自身阳气(扺抗力、免疫力）的承受能力，再，此时的毛孔较秋冬开的较大（毛孔尤如窗户，寒闭热开），利于排汗散热，如突遇寒凉过度，寒邪超过阳气的卫外能力，即易由毛孔而入，即寒邪居盛，致寒症生也。即巜内经.举痛论》之“不通则痛”。民间的“老寒腿”、“老胃寒”（内如冰块，有的胃里正常而胃外皮肤如冰敷）、急入河水游泳“抽筋”、女性生冷过度，月经后期或血块、痛经等，多在此时或平时过度所致，医生常听病人说我是怎么怎么被寒、冷“激”的，多年不好。故此，提醒大家，暑天炎热要降温防暑很重要，但也不要过度，以防落下如上所说的“老寒腿”、“老胃寒”等病症。