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磨牙症是怎么回事？

也许你曾经听到别人晚上睡觉时磨牙齿，为此烦恼，也许你被别人发现晚上睡觉时会磨牙齿，为此苦恼。也许只是熬夜疲劳过度偶尔发生夜磨牙，也许长期的夜磨牙已经造成了严重的后果，就让我们来了解一下磨牙症吧。 什么是磨牙症？ 磨牙症是指人在非生理状态下，咀嚼肌产生不自主地收缩，使上下牙产生节律性、间断性牙齿紧咬或磨牙，进而中断下颌正常的生理休息位的现象，属于非生理性牙齿接触。简而言之，就是未进食时上下颌牙齿不自主地紧咬或者不停磨动的不正常动作。 磨牙症在任何年龄都可见，以青少年为主，女性偏多，表现为白天无意识紧咬牙或夜间磨牙，是一种有害的非生理性牙齿接触。 为什么会出现不自主磨牙？ 磨牙症的发病原因机制至今未明确，学术界的共识是：磨牙是中枢神经系统介导的一种睡眠行为。 目前认为可能是精神因素、神经因素、咬合因素、口颌系统的神经肌肉功能紊乱、内分泌紊乱和遗传等多因素协同致病。 磨牙症有什么危害？ 磨牙症患者不自主地磨牙，会引起牙齿严重磨耗，出现牙齿遇冷热酸甜刺激痛牙本质过敏症状，严重的会出现自发性牙痛，牙折裂。 会引起咬合创伤，牙周炎，牙齿松动移位，牙槽骨增生。 会引起双侧咬肌肥大，颌面部肌肉紧张或疲乏，大量的牙齿磨耗可导致咬合垂直距离降低，面部下三分之一变短，颞颌关节组织损伤和关节结构紊乱。 还会出现头痛、睡眠不佳、情绪低落、精神抑郁等症状。夜磨牙在集体生活中会影响他人休息睡眠，对别人的睡眠干扰会增加夜磨牙患者的心理负担。 磨牙症该怎么办？ 由于磨牙症的病因不明确，发病机制复杂，目前还没有能够完全停止磨牙的治疗方法。现在的治疗大多是为了消除磨牙症状，降低肌张力，保护口颌系统的功能。治疗方法包括心理及行为学治疗，肌松弛治疗，咬合治疗，药物治疗等。 平时要及时释放心理压力，合理安排工作学习娱乐和休息时间，作息规律，尽量做到睡前放松锻炼，放松心情，保持良好的情绪；调整侧卧或者俯卧位睡眠的不良姿势，养成良好的睡眠习惯；有耳前区关节不适时，不要咬硬的食物，局部可以热敷或者按摩；要改变偏侧咀嚼、咬铅笔、嚼槟榔、嚼口香糖等不良习惯。 咬合板可以阻断或减轻磨牙症，降低肌肉紧张度，避免牙齿咬合面磨耗和牙周组织的创伤，是最常用的方法之一。 咬合板一般在睡觉时戴用，可以作为长期使用的治疗手段。常用的咬合板种类很多，有稳定性咬合板，松弛咬合板，软弹性咬合板等，不同的咬合板作用不一样，佩戴方式也不同，医生会根据患者的情况进行选择，并交代注意事项，按时复诊就可以了。 对于个别牙齿的早接触，咬合干扰，可以通过调合消除；重度磨耗者，需要重新建立上下牙齿间正常的咬合关系；牙列拥挤，牙齿排列不整齐的，需要正畸治疗矫正牙齿。 磨牙症的治疗只能缓解症状，难以完全治愈。 轻度的磨牙症对生活影响不大，一般无需治疗。严重的磨牙症会出现牙齿重度磨耗，导致牙折、冷热刺激敏感、牙髓炎、使口内的烤瓷冠崩瓷、金属冠破损、牙齿松动脱落、减少活动假牙的使用寿命、增加种植牙的失败风险等；会出现牙周组织疾病；颌面部肌肉酸痛；颞下颌关节紊乱等症状；会影响患者的日常工作生活及心理。