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肾结石的预防

形成肾结石的原因是多种多样的，每位患者肾结石的成因是不同的，而且其大小、好发部位也不一样。各种并发症，如感染、梗阻也不一样，故防治措施也不一样。肾结石的复发率很高，因此，在治疗时不仅要重视取石和排石，而更应重视预防肾结石的复发。

（1）肾结石形成的原因：积极治疗形成结石的疾病，如控制肾盂炎症，解除尿路梗阻,治疗甲状旁腺病等。

（2）保证充分饮水：大量饮水可稀释尿液，防止结石形成，并可冲刷掉已形成的微小结石。特别在夏季和夜晚，为了使尿液不过分浓缩，可在睡前大量饮水，并且最好是在半夜醒来再饮水一次。如果每天摄入水分不足，尿液中的钙、草酸的浓度会非常高，所以多饮水，保持每日尿量

2000毫升以上，能稀释尿液中的钙、草酸浓度，降低结石生成的机率。

（3）饮食调理：这要根据所形成结石的种类和尿液酸碱度来调整饮食种类。如草酸钙结石患者，应避免食用高草酸食物，如菠菜、西红柿、土豆、甜菜、龙须菜、红茶、可可、巧克力等；含钙高的食物也不能多用，如牛奶、瘦肉、奶酪等。对于特发性高钙尿患者，应限制钙的摄入，以减少尿钙含量。当患者有高尿酸血症和高尿酸尿时，要吃低嘌呤饮食，不要食用动物内脏、鱼、咖啡、海鲜、肉汤、啤酒等。