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热爱养生的台湾，却是“洗肾之都”

     熟悉台湾文化的人可能知道，台湾人是出了名的热爱进补。＂养生防老＂、＂阴阳互补＂、＂五行调和＂等传统观念深厚，台湾人不仅重“食补”，更重“药补”。

      然而理想总是丰满的，现实却很骨感！如此注重养生保健，注重维护身体健康的台湾同胞们，在现实面前，却被“无情打击”！

      来自美国肾脏病数据库USRDS的报告：截止2014年，终末期肾脏病（俗称“尿毒症”）流行率排在前三位的地区是：台湾、日本、美国。越保健，严重肾脏病的总流行率，还排上了第一！并且，不管是年轻人，还是年纪大的尿毒症患者比例，台湾都位居各区域的前列。也因此，台湾有了“洗肾之都”的称号。

     洗肾在我们内地叫“透析”。当肾脏病发展到终末期，肾功能不足以维持生存的情况下，需要透析或肾移植来替代原有的肾脏，继续工作。

     然而，由于移植肾源的紧张，大部分尿毒症患者会选择透析治疗。因为透析治疗需要持续终身，因此为患者自己、家庭和社会都会带来不小的精神压力和经济负担。

    保健也得保对地方。其实不只是台湾，包括在我们大陆地区的中国人中，“补文化”都相当盛行。

    现代人慢性病高发，然而许多人生了病，第一个想到的却是“应该要吃点什么补补好呢？”宁愿把心思、宁愿把钱财，都花在对疾病没什么作用的保健品上，也不愿意多管管自己不良的生活方式。

     现代人高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、肾脏病、心血管病、肥胖等各种慢性病高发，往往与胡吃海塞、肥胖、吸烟酗酒、久坐不动的不良生活方式关系密切，不想着改善这些错误的生活方式，却总想着靠“补”来调理身体？

     有时候，对待这些慢性病，不乱补，心态简简单单、饮食粗茶淡饭、平素劳逸结合，这些最朴素的做法，反而是对疾病最大的“恩赐”。

     特别是对待慢性肾脏病，随随便便“药补”更是要命。肾脏作为代谢药物的主要器官，容易受到各种药物侵害，包括那些总在夸大药效、掩盖副作用的各种药膳、保健品。

      台湾肾脏病医学会的一项研究分析考虑，台湾肾病的高发病率，药物性肾脏损伤不容忽视，也呼吁民众不要长期饮用不明药物。

     看来，保健也得保对地方！那些错误的观念、忽悠人的“伪养生”，现在害人，迟早害己！