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膝关节发凉，疼痛怎样处理？

膝盖发凉，根本原因就是局部血循不畅引起，如： 长期经受风吹、极热时接触凉水、久立久坐久盘足等都可引起并加重胀痛 .处理方法是及时对膝盖保暖，不要长时间处在阴冷的环境中。可以辅以灸法对膝眼、足三里、阳陵泉等处施灸或用炒热的盐袋、热水袋热敷膝关节（红肿时勿用），另外还要适当加强锻炼。原则是：

保暖、休息很必要；适当锻炼不可少。

    人老先从膝上老；膝盖保养别忘掉！