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向抑郁症说NO

17年前的4月1号，香港巨星张国荣，从露台一跃，与众人告别，从此让我们熟悉了一个名词——抑郁症。 据WHO统计，全球现在约有3.5亿人正在遭受抑郁症的折磨，且预测该病将成为2020年全球第二位疾患。 抑郁症，常表现为情绪低落、兴趣丧失、悲观、自罪感等，甚至会产生自杀的念头。中医学中虽然没有抑郁症这一说法，但有类似的描述，如郁证、癫狂、惊悸等，都归属于情志类问题。 如何克服抑郁症，让悲剧不在重演呢？ 中医如何认识抑郁？ 抑郁症并不是有情绪失调的倾向就能诊断，它是一个长期的、多种情绪交织、多种脏腑共同影响而致病的。 抑郁较轻阶段，以肝郁气滞为主，进而引起气郁、血瘀、痰结、食滞、湿停等实证，日久之后，由实转虚，迅速累及脾、心、肾等脏腑。 气机运行不畅是抑郁的一个重要点，肝主疏泄，性喜调达而恶抑郁，忧愁思虑郁闷等精神刺激都会使肝气的疏泄功能异常，肝失调达，肝气郁结；同时气机运行受阻，会影响到脾气，使脾失健运，升降失常，运化水谷精微的能力减弱；气机不畅也会影响心藏神的功能，使心神失守，继而出现情志抑郁诸症。 综上，抑郁症主要是因为情志失调，有郁有怒有悲有愁，致使气机运行不畅，病位以肝为主，涉及脾胃、心，病机，与肝失疏泄、脾失运化、心失所养相关，所以在治疗上也多从肝脾论治，以肝为重点，同时注意调理脾胃、养心安神。 春季也是抑郁症高发的季节， 中医如何治疗缓解抑郁呢? 1、从肝，疏肝解郁，心肝同治 肝脏是抑郁症的病位所在，疏肝解郁是治疗的核心点。临床上常常使用逍遥散为基础方的丹栀逍遥散或加味逍遥散、柴胡疏肝散、小柴胡汤来疏肝解郁健脾、行气解郁。 2、从脾胃，健脾和胃，养心安神 脾胃也会影响气机的运行，因此治疗也需要注重调理脾胃。临床上可以使用柴胡加龙骨牡蛎、归脾汤、甘麦大枣汤，疏肝解郁的同时补气健脾，养心安神。 3、肝脾心同治 《中医大辞典·方剂手册》中治疗抑郁症的中药多达423种，其中出现频率较高的药物不仅单用疏肝解郁，如白芍、柴胡，也需要配伍使用补气血安神、理气健脾的药物，如健脾益气的甘草、茯苓等；理气的陈皮、木香；养血调肝安神的当归、白芍、人参。 在抑郁症的治疗上，需注重整体观，在治疗上选方用药不仅要疏肝理气，更要注重整体调理，综合诊治，健脾益气、养血活血、滋养肝肾、理气安神等多种措施并举，使气机运行通畅。 愿所有抑郁倾向的人都能经过规范化的治疗和调理、正确的心理疏护，克服抑郁，健康快乐！