小儿捏脊

关于捏脊的原理 

现在知道脊柱里面有脊髓,是大脑和身体信息沟通的通道。在脊柱深层有督脉,脊柱两侧各有两条膀胱经,膀胱经上布满了五脏六腑的腧穴。腧穴其实是五脏六腑跟脑联系的枢纽。五脏六腑的信息通过经络传达给脑,经过脑处理分析之后,大脑再发布指令,协调调整五脏六腑之间的关系。所以背部,历来受到医生和养生家的重视。

背要暖,如果寒气侵袭到背部的督脉或者膀胱经,局部的气血就会受到阻滞,产生信息沟通的障碍。寒气一吹过,血管经络一收缩,应该传达出去的信息没有被传达上去,应该下达的指令没有下达下来,没有指挥没有领导了,五脏六腑就会混乱,所以要注重背部的保暖,尽量让它不要接受风寒的侵袭。

我们了解了这个原理,就有一个保健的方法介绍给各位,叫捏脊。捏脊的实质是,通过局部的刺激来保证脏腑腧穴和督脉的畅通、保证信息能够及时迅速的传递。这样当人的身体出现问题和障碍的时候,大脑跟脏腑能够迅速协调,从而达到及时自我治疗的目的。我们把这个按摩方法推广给各位,特别是小孩子。

为什么捏脊又叫捏积呢?你吃了太多东西,消化道里面储存了太多食物,对脏腑来说产生负担了,它就要反映给大脑,告诉大脑我遇到了困难,要你来帮助我处理。大脑就会协调,让身体其他的脏器减缓运作,多提供能量给肠胃系统,让消食成为主要工作目标,各种气血和微量元素都优先供给脾胃。人吃饱了以后容易犯困就是这个道理,先把你的视觉欲望停下来、大脑工作减缓,气血优先供给肠胃道。小孩的生理特征就是消化道功能发育不完全,对食物的消化不会特别及时高效,所以捏积能够帮助他消化吸收食物。

捏脊方法

大拇指在下,四指在上,手里永远捏着一层皮,不要松手,只推不提。提的手法对身体的刺激比较强烈,保健时不要用。不要用任何的精油、油类,干捏就可以了。小孩按摩第一要诀就是以量变求质变,不要给他强刺激。3岁小童保健一天10-15次。从尾椎捏到脖子。成人保健捏40-45次。空出脊椎,捏脊椎两侧的范围,刺激两侧腧穴和膀胱经。按这个方法一年365天都可以捏,但是正午12点、晚上12点前后一个小时,就是子午时不捏。

发烧时可以捏脊退烧,但是只起到退烧效果,治疗的目的可能无法达到。发烧无汗(腋下不涩手),捏脊可以帮助他发汗。老年人高血压不要捏。这个只是保健,不是今天捏了明天就好。按摩推拿方子,没有一个是包治百病。中医疗法就是辩证施治,你得什么样的病我下什么样的方,针灸按摩跟用药是一样的,什么地方得了病,去哪个穴位给你治疗,没有说一个穴位能包治百病,也没有这样的穴位。

大家不要心存幻想,世界上有一个万用灵方,吃下去什么病都能治,这不可能。睡着可以捏。通则不痛,痛则不通。小孩身体有问题的时候给他捏,他肯定会痛,他会不愿意。那一个人按住一个人捏,也要捏够次数。哭闹都不用管,一定要把次数捏够。等把他的经络捏通了,他自然就不痛了,他反而要求捏。捏脊能够调理脏腑,帮助人体更好的消化吸收营养。以前我们隔壁有个小朋友,父母比较矮,不足一米七,这个身高在北方,算是比较矮的。父母怕小孩长不高,我祖父就跟他说你给他捏脊就可以了,从小就捏一直捏到成人,长了一米八多。

本来是基因决定的东西,用后天的手段来帮助他,也能够有相应的改善。同样的吸收水平,阳气多阴气少,如果阴气能够补上,他能超常发挥。天气冷的时候要躲在被子里捏。肚暖,我们消化道消化食物的时候需要温度,食物在消化道里面发酵分解吸收是需要温度的,所以肚子吹了风之后,消化食物的温度达不到,会形成飧泄这样的毛病,就是完谷不化,吃什么拉什么,粪便里有未完全消化的食物,所以要注意腹部的保暖。

另外还有足暖,小孩阳气盛,如果太盛的话,脚会发烫,他一定要接触凉的东西,低温的东西,才能长养他的阴气,所以他有这样的需求。小朋友喜欢光脚,如果脚不是冰凉,就没有必要让他穿袜子,比体温稍微低一点没有问题,只要不是冰凉,喜欢光脚没问题,就让他光脚。有时间可以带他去草地上跑跑,接接地气,这样对养阴气更有好处。

但是如果他的脚冰凉冰凉,他还有脚热的诉求的话,那就是身体有问题了,是一经独热,这个需要找医师来调理。孩子脚自己说热,但是你摸起来冰凉冰凉的,那就是身体有问题。光脚可以,但是不要在瓷砖地面、大理石地面光脚,这个东西都太凉,如果是木地板、砖地、土地,都没有问题。足暖,要头凉。

大脑是产热最高的地方,要保证大脑的清醒,不要让它太高温。心胸凉,西医讲的心脏在中医里叫虚里,它是一个跟胃相连的重要动脉而已,他不是心。中医讲的心脏,是在两乳之间的膻中穴,有形无质的东西,它确实存在,但看不到,解剖学上找不到,心藏神,神就在这。

以前溺水的、上吊的人,看救不救的回来,要摸摸胸口有没有热乎气儿,胸口如果有一丝热乎气儿,就有救活的希望,如果胸口冰凉就没有救活的希望。心是阳气发动的地方,这个地方要保证它清凉。阳气太盛、不能让它过热,所以古人给小朋友戴长命锁,玉石或者金属的,帮助这个地方散热。成人用脑过度或者欢笑过度,心火太旺的时候,胸口这个位置会长红点,这个是心火太旺的表现。

穿开裆裤、戴长命锁,都是古人为了照顾身体用智慧发明的,不是没有原因的。小朋友身处的环境最好和春天一样,不冷不热,很温和的环境,如果过冷或者过热,就要被伤害到或者得病。

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