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春季来了一AS如何应对

     强直性脊柱炎患者春季要注意保暖，不要过早的脱下棉衣，避免着凉受风寒。年轻小朋友更要注意，避免穿的太过单薄，导致免疫力降低感冒发烧，进而引发强直性脊柱炎。反复复发的话，会使治疗难度也随之增大，因此患有强直性脊柱炎的患者，春季一定要做好保暖工作，预防疾病。

强直性脊柱炎患者春节还应注意，避免潮湿的侵害。人们要经常坚持室内外通风，保持室内干燥，并且要利用晴朗的天气去晒晒太阳，促进钙质的吸收。专家指出，阴寒潮湿之所以能导致强直性脊柱炎患者发病，主要是因为：寒湿环境能引起血浆冷凝蛋白增多，影响血液流变性能，使外周组织发生类似缺血的情况，此过程产生自由基，抑制自由基清除系统。自由基能促进关节滑膜、软骨基质中蛋白多糖的降解和释放，导致关节滑膜、韧带、软骨炎症改变，引起关节肿胀疼痛，导致关节功能障碍，会严重影响人们的生活，所以，春季强直性脊柱炎人群一定要避免风寒、潮湿、着凉等因素导致病情复发。

春季强直性脊柱炎患者要加强运动，但是运动不要过量、过猛、过度，可以选择轻运动来缓解疼痛与肌肉萎缩。适合强直性脊柱炎的运动有慢走、打太极、游泳，其中，游泳是最适合强直性脊柱炎的运动方法，游泳能够锻炼全身的关节与肌肉，强直性脊柱炎开展水中医疗体操运动，充分利用水的浮力放松肌肉关节，减少了对受累关节的刺激，特别是随着躯体在水中的上下沉浮，水对身体的冲击，起到了被动按摩的作用，有很大的治疗效果。

患有强直性脊柱炎的患者，通过以上在防潮、多运动方面的介绍，日常生活中一定要随时注意，积极参与，做好春季预防强直性脊柱炎的工作。发现疾病后也不要惊慌，尽快前往正规医院就诊治疗即可。