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乳腺健康宣教

乳房是女性美丽的象征，对于成年女性来说，它不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分。但乳房同时又很脆弱，它的抵抗力比人体其它器官要低25%。从发育成长到衰退所历经的几十年中，乳房一直受着来自身体内部与外部各种因素的影响，可谓“多灾多难”。由于乳房的位置处于上身最大的淋巴结群附近，因而很容易成为众多疾病的温床，乳房疼痛、肿块、乳腺增生、乳腺癌等困扰着无数女性的身心健康。 乳房的常见疾病主要有乳腺囊性增生症、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等。引起乳腺癌的确切病因目前尚未完全清楚，但跟以下的因素密切相关，如：生活习惯、体内激素水平的紊乱、肥胖、家族史有关，乳腺疾病的临床症状表现为乳腺的肿块、疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。什么样的人群容易引起乳腺的疾病呢？主要是过早的月经来潮、月经迟、长期精神压抑或者剧烈的精神刺激，从未哺乳、从未生育过的人、额外服用激素的人容易引起乳腺疾病。 我们目前乳腺癌的治疗主要有手术治疗、放射治疗、化学治疗、内分泌治疗等。预防乳腺癌主要从一下方面：一、建立良好的生活方式，保持心情舒畅；二、坚持体育锻炼，保持心态平和；三、不乱用雌激素；四、不长期过量饮酒。保护乳房上应保持愉快心情，低脂高纤饮食，少饮酒，规律睡眠，选择合适内衣，定期体检，做到一个月乳房检查一次。