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三豆汤，清热解暑

黄豆20克，绿豆15克，黑豆15.克。。

 三豆饮

食物原料的：黄豆30粒，绿豆20粒，黑豆20粒，煮水2小时，让孩子趁热喝，一日2次，每次200毫升

三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑；红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是，红豆和绿豆都属于凉性的，而小孩子的脾胃功能比较弱，如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以，再加入一些健脾补肾的黑豆，就能对红豆和绿豆的“凉性”有一定的缓冲作用。