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心脏“咯噔”一下是病吗？

       心脏总会咯噔一下是病吗? 80%的人竟都出现过 。

        基本每个人都有过心脏“咯噔”一下的感受，这突如其来的停跳一拍到底是怎么回事儿?是心脏出现了问题吗?

“咯噔”一下，可能是心跳早了一拍

　　正常心脏的跳动是规则的，每次心跳间隔时间基本相等。如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩(跳)了一下，让心脏“过早的搏动”，这种情况我们称为早搏。

70%~80%的正常人，都有这种现象

　　如果用动态心电图连续观察正常人24小时，记录到早搏的正常人可能会占70%~80%。

　　偶尔早搏并不可怕，因为早搏不仅仅是心脏疾病引起的，连情绪紧张、激动、焦虑，过多地吸烟，大量地饮酒、喝浓茶，甚至便秘，都可能会引起早搏。

这3招，能帮你减少心脏早搏

　　1、调整生活方式和作息规律，不要过度熬夜，早睡早起。

　　2、少喝浓茶、咖啡

　　3、尽量不吸烟、饮酒，进行适当的体育锻炼。