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空腹吃苹果

空腹吃苹果的妙处？？早上空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥。因为苹果中的有机酸、纤维素等物质具有收敛和吸收细菌毒素的作用所以能止泻；同时这些物质又能够促进肠胃蠕动帮助消化，所以能通便，空腹吃完苹果没的多久就会有便意。

每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁，可预防胆结石。

此外，苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以补充糖类，使精力充沛。

？？但是不建议胃不好的人空腹吃苹果。因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，空腹吃太多的话会与胃酸起化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。