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牙齿酸痛、经常塞牙？再不重视口腔清洁，小心一口好牙全烂光！

刷牙，是我们日常生活中每天都会做的事情。不过，即使你再认真、仔细地刷牙，许多口腔疾病还是可能找上门来，其中最常见的就是蛀牙了。然而：

有一种蛀牙，你看不到它在哪儿，但在深吸一口气时，却又觉得牙齿隐隐发酸……

出现这种情况，那你就要注意了，这很可能是隐藏在两颗牙齿中的“隐患”——邻面龋。




邻面龋，牙齿间的隐形杀手

邻面龋指的是发生在牙齿相邻部位的龋坏，是龋齿（俗称蛀牙）的一种。


▲ 照片由医生提供，未经许可请勿使用

邻面龋的发生主要与牙周病变、齿间间隙增宽、食物嵌塞和不良修复体等因素有关，其中最常见的就是：

食物嵌塞

即我们常说的“塞牙”。

由于相邻牙之间邻接关系不良或间隙异常，导致我们吃东西时食物残渣“塞”在了牙缝中，很难去除和清洁。

塞住的残渣被细菌分解后腐败变质，腐蚀两边的牙齿，最终导致了邻面龋发生。

邻面龋在临床中非常多见，但由于发生在牙齿的邻面，很难被发现，很多人往往等到有自觉症状（如疼痛、牙齿缺损等）时才到医院就诊，此时病变已较为严重，危害较大。


▲ 患牙近或已根折，需进行拔除


如何防治邻面龋？

由于邻面龋的发生位置隐匿，给检查和治疗都增加了难度：

邻面龋的病变部位在牙缝内，从外面一般看不到，医生会根据探针探查或观察病变患牙颜色的改变来帮助检出邻面龋坏情况，通过X光牙片帮助确诊。

对于不同程度的龋坏，医生给出的治疗方案也不同：

1、牙齿表面龋坏

如果只是牙齿表面被龋坏，出现白色、棕色或黑色的斑点，早期直接填充即可。

2、牙缝中间存在龋坏的牙洞

如果牙缝中间出现了龋坏的牙洞，吃东西时，冷、热、酸、甜都会增加刺激感，塞牙也会引发剧烈疼痛时，则需去除龋坏组织后充填治疗。

3、龋坏达到牙髓

如果邻面龋已经“烂”到牙髓，产生牙神经痛时，可能就要进行根管治疗；若病情严重，患牙已经没有保留价值，则需要直接拔牙。



因此，防治邻面龋，重点在于预防。

在日常生活中，我们可以通过刷牙清洁牙齿的外侧，但由于牙刷的刷毛无法有效地进入相邻两牙之间的间隙，刷牙后仍有食物残渣等残留于牙齿邻面间隙的部位。

而使用牙线、牙间隙刷可以有效清洁牙齿邻面间隙。

牙线

牙线可以清洁牙齿邻面上的食物残渣、软垢，有利于去除牙齿邻面菌斑，防止邻面龋发生。

使用牙线时，可将牙线做前后拉锯式动作，向牙根部垂直加压轻柔地通过两牙间的接触点，将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面；

重复数次直到牙面清洁能听到“咯吱”声；

依次清洁口腔内每颗牙齿。



牙间隙刷

由于牙龈萎缩或退缩导致牙齿邻间隙增大的患者，可以使用牙间隙刷来清洁邻面缝隙。

使用牙间隙刷刷上前牙时，刷头斜向下插牙缝中；

刷下前牙时，刷头稍倾斜向上；

每个牙缝来回刷2-3次，尽量避免损伤牙龈。




正确维护口腔健康

维护口腔健康是一项终身的工作，因此，我们要建立正确的口腔清洁观念，在日常生活中应做到：

1、坚持每日两次有效刷牙

刷牙时，应采用正确的刷牙方式（巴氏刷牙法）。


▲ 巴氏刷牙法

2、使用牙线、牙间隙刷等清洁牙齿邻面

除了刷牙，辅助使用牙线（或牙间隙刷），才算一次完整的口腔清洁。

3、每半年做一次口腔卫生检查

定期的口腔检查对保持牙齿和牙龈的健康至关重要，因此，建议每半年到正规医疗机构进行一次口腔卫生检查。



总结来说，想要做好口腔清洁、维护口腔健康，光会刷牙还不够，应当学会正确刷牙、使用牙线，也别忘了定期进行口腔卫生检查哦！

关于「口腔清洁」，你还有什么想要了解问题？欢迎在文末留言讨论~

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—医生介绍—

[doctor=37939]包蕾[/doctor]