医护网

洗屁股，你真的都做对了么？

在日常的卫生习惯中，很多人通常只顾及到“面子”问题，却忽视了肛门这个看不到的地方，导致了肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。肛门清洁不到位是引起多种肛肠疾病的元凶。 肛门俗称为“菊花”，是因为这个部位的皮肤充满了褶皱，这种生理特点容易造成我们在便后擦拭肛门时粪便和分泌物的残留。长期的污物残留，再加上不够透气的肛门，便成为了细菌大量滋生的温床。由此可见肛门清洁到位的重要性。 有许多人会在洗澡的时候，用沐浴露或香皂在清洗身体的同时顺道清洗肛门，认为这样既方便又干净，但这样的做法确定合理吗？ 目前市面上的部分香皂，其主要成分是脂肪酸钠，生产原理基本上是油脂（植物油或动物油）皂化而成。脂肪酸钠具有一定的碱性（PH值高），而肛周皮肤呈弱酸性，所以在使用碱性的香皂洗涤时，肛周皮肤表面PH有较大上升，影响皮肤本身特定的PH值，容易刺激引起各种不适的，还会洗去肛周皮肤表面的脂层，使皮肤发干，引起肛周瘙痒。 至于沐浴露，由于水与油不相容，要想合二为一，唯一的方法就是加入化学化工原料“化工苏打”与“稳定剂”这些化学成分，它们同样也会干扰肛周皮肤的酸碱平衡，长时间使用易造成肛周瘙痒，甚至有致癌的风险。 那么，问题来了，我们应该选用什么方式清洁肛门呢？ 事实上，使用温水清洗即可，要求水不能太烫，以免损伤皮肤，一般水温保持在37℃左右，可用手背试之。如果想要洗澡同时清洗肛门，应选用pH值接近人体皮肤并化学物质含量较少的沐浴露或香皂。 那么，我们清洗肛门的频率多少才是合理呢？一部分人每日清洗肛门2-3次，甚至更多，或者每次清洗时，想尽量将肛门里面清洗干净，这就陷入了认识误区。这种行为不仅改变了肛门局部的生理状态，还打乱了肛管正常的分泌功能，进而降低了肛门的抗病能力。而且过多的逆行刺激，也会使肛管和直肠末端长期处于充血状态，反而增加了肛肠疾病的患病率。肛门的清洗只需每日一次，清洗时最好在自然状态或略收紧肛门情况下进行，保证清洗部分为皮肤，而非粘膜。 将正确合理的肛门清洁方法应用于日常生活当中，保持良好的生活习惯，好好护理自己的肛门，让自己的肛门远离肛肠疾病。