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“打飞机”的江湖是非

对手淫的自我认识

自慰，是好是坏？ 2012年有研究发现，每周1次以下性生活的人比起每周1次以上的人，患上勃起功能障碍的风险要高一倍。也就是说，长期没有性生活阳痿的几率更高！那还是单身的人们，应该怎么办？只能手淫了。 从医学的角度来讲，适度的手淫能够释放性欲，也能促进性行为的熟练，而且手淫还有助于降低龟头的敏感性，这就意味着你能坚持得更久，对以后的性生活时间有帮助。 但是，这并不意味着你可以无节制地手淫，太过频繁的手淫会使人精力下降，前列腺经常处于充血的状态，容易引发前列腺炎，影响性功能，所以一定要注意节制呀。 手淫会导致阳痿早泄吗？ 网上经常有这样的说法，手淫会导致阳痿、早泄，有人说自己有着手淫的习惯，结果射得快，最后还硬不起来了。那手淫真的会造成阳痿、早泄吗？ 网络上对手淫的认识多是负面的，不正确的。有些人在手淫的时候，常常会情绪紧张，存在恐惧感，害怕被别人知道，进而自己加速手淫射精的过程，久而久之，就形成了习惯性早泄； 甚至手淫之后还存在愧疚感，觉得自己做了错事，加上不够自律，不节制，手淫太过频繁，导致正常的性功能受到影响。于是便有了手淫导致阳痿、早泄的说法。 手淫怎样才算适度？一周几次合适呢？ 手淫的“适度”其实很难给出一个具体的标准，没有说每周或每天多少次算适度。这个标准因人而异，跟个人体质有关。毕竟谁也不知道你是不是天赋异禀，跟日本小电影里面的男优一样，每天十几次都没有问题。 一般来说，每次手淫之后，没有感到疲劳，不影响正常的工作、学习和生活，而且身心愉悦，那么就不算过度；但如果影响到了日常状态和正常性生活，就需要克制一点。 所以说，手淫时一定要放松心情，不要紧张、害怕，把速度慢下来，这样才能更好地享受手淫带来的愉悦感，最重要的是适度，要自我自律、节制！