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皮肤瘙痒其实是病

      冬季，你是否有这些感受：从寒冷的室外进入到温暖的室内，或者在夜间脱衣服入睡时，皮肤开始瘙痒？一到冬季，肩部或者背部就时常瘙痒，挠不停，皮肤被抓破并引起继发性感染，整个冬天可谓是苦不堪言。。。。。。

      这种情况是皮肤患上了瘙痒，尤其常见于冬季。今天让我们来认识这位冬季定时会出现的皮肤病“老朋友”，冬季容易发生瘙痒的部位主要在背部、手臂、大腿内侧、小腿伸侧及脚踝关节部。初发时以局部丘疹以及点片状脱屑，严重时出现疼痛、皮肤潮红，这时候建议大家及时就医。



然而说一千道一万，我们认为冬季瘙痒的根本在于，皮脂分泌少，皮肤水分流失快，造成皮肤干燥，导致瘙痒！



再简单一点，就是皮肤屏障能力减弱，导致冬季皮肤瘙痒！



常见冬季皮肤骚痒原因：

1、天气干燥，皮肤屏障减弱，导致瘙痒

冬季皮肤瘙痒是干燥惹的祸。因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少。由此，皮肤屏障能力减弱，水分流失，表现为皮肤干燥，继而导致瘙痒。

2、洗澡过勤，皮脂减少，皮肤水分蒸发快导致瘙痒

如夏季一般勤洗澡，且由于天气冷更喜欢将热水温度调高，将本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤愈发干燥，也就越容易出现瘙痒。



3、皮肤易受刺激，导致瘙痒

冬天皮肤角质层的水分及油脂散失，对各种刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纤维的衣服、洗浴用品、清洁剂、毛制品、化纤物品、植物花粉、动物皮革及羽毛等，都可以刺激人体的皮肤，导致瘙痒。

4、老年人群皮肤功能衰退，瘙痒更易发作

老年人由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。



5、药物引起的瘙痒，及时就医

一些治疗糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆疾病以及血液疾病等的药物都可能引发瘙痒。还有内脏系统疾病也会引起皮肤瘙痒，比如糖尿病、甲亢、尿毒症、恶性肿瘤，如遇这类瘙痒必须及时就医。





对症下药，缓解瘙痒关键几步

1、修护皮肤屏障

完整的皮肤屏障由表皮最外层的皮脂膜、表皮角质形成细胞、细胞间脂质和真皮粘多糖等组成，既然冬季这些重要组成部分我们体内分泌较少，那就外用润肤剂来修护皮肤屏障，补充皮脂，减少水分流失。同样的，老年人皮肤瘙痒也适用这个原理。



同时，完整的皮肤屏障还能帮助皮肤抵御过敏原和刺激物，缓解部分因刺激造成的皮肤瘙痒。



2、减少沐浴次数（道理无需重复啦）



3、常揉搓皮肤，增加血循环

双手揉搓瘙痒的皮肤，可以有效促进皮肤血循环，增加皮肤皮脂的分泌，皮肤皮脂可以有效锁住皮肤的水分，从而避免皮肤干燥所引起的冬季皮肤瘙痒问题。





4、减少皮肤刺激原

时刻牢记，冬季皮肤状态更加脆弱，受不得刺激啊！！





而以上几步简单归纳，就是修护皮肤屏障，增加皮脂分泌。