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减缓视力发展 ，每天从户外活动做起

室外活动对于眼睛的保护作用，再次被一项大型研究证实。这项研究最近公布了其研究结果。        该项目是荷兰对4000多名儿童的研究，研究结果认为每天室外活动两小时以上可降低眼轴长度，而每天1小时以上近距离工作可增加眼轴长度。此项研究是多种族、大样本、出生队列研究，收集6690名6岁儿童的视力、眼轴长，其中4059名进行问卷调查，获取其室外活动及近距离工作活动时长，其中室外活动包括走路上学、体育活动、室外玩耍等，调查并记录室外活动的频率、时长及活动发生的时间段（晨间还是晚间）。因6岁儿童较少阅读，所以定义近距离作业为使用手持电脑、观看电视及DVD等。

        研究发现4059名调查者中129名儿童存在近视约占1.9%。室外活动少、近距离活动多的儿童组近视眼发生率高，为82名儿童；非近视儿童中，室外活动时间长、室内作业时间短的儿童眼轴较短。

       无论是近视发生还是近视进展加重中，室外活动都是预防近视的保护因素。

 

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