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咽喉炎生活中注意事项

咽喉炎问题 可能多种原因导致的 ，没有特效药物和治疗方法，但也没有大的问题，也可以不需要用药，生活中注意才是最重要，例如一下几点。 1一定要少量多次喝水 。 2饮食方面一定不要吃太甜太咸太辛辣刺激的食物，坚果也最好少吃，就是温热的水果，也就是太甜，糖分太多的也少吃。 3少讲话不能大声说话长时间说话。 4还要注意休息好，不能熬夜，影响身体免疫力。 5避免烟酒 心里也不能过于紧张担心甚至焦虑等 。 如果做不到这几点，咽喉炎这些症状是很难好的，比吃药重要多了 所以必须注意。