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开空调盖被子很爽，但……

夏天最快乐的事情是什么？ “当然是开着空调盖被子啦！”



在寒冷的空调房中盖上温暖的被子 会给人带来一种“安全感” 加上开空调盖被子会浪费电 也给人带来“挥霍”的快感 难怪开空调盖被子是 世界上最舒服的事呢！

不过 长时间这样做很享受 但可能患上一种病…… “空调病” “空调病”是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、上呼吸道感染、关节酸痛等，很多人将其误认为是感冒。 引起“空调病”的主要原因是： 1.空调温度过低 在使用空调时，通常会处于门窗紧闭的密闭环境，室内空气与外界几乎隔绝。长时间呼吸空调的干冷空气，很容易使鼻黏膜、气管黏膜变干，使得病毒乘虚而入，引发感冒、咳嗽。而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭。

2.微生物滋生 因长期不清洗空调，空调内部叶片和滤网容易堆积大量灰尘，滋生细菌、致病微生物。当空调重新开始工作后，这些细菌会通过空调气流分散到环境中，如果被人体吸入，容易引起呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病（哮喘、鼻炎、皮炎等）。 如何避免“空调病”？ 1.在使用空调前应该进行清洗，中央空调应该进行定期检测，使用专业消毒剂来防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染；

2.夏季从室外进入室内，不要立即开空调，避免血管快速收缩，引发心脑血管意外； 3.开空调时暂时不要关闭门窗，让空气流动一段时间以后，再关闭门窗。使用中央空调时应该提高新风率，并保持一定的空气流通和自然通风； 4.空调温度设定在26℃左右，室内外温差不宜超过7℃，这样既节能又能避免感冒；



5.空调使用的时间不要太长，一般开3个小时就关闭一段时间，并敞开门窗来通风； 6.长期在空调房里的人员应该每隔一段时间到室外休息一会，活动腰背部肌肉，呼吸一下新鲜空气。