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萎缩性胃炎日常需要注意什么

萎缩性胃炎很常见

在我国慢性萎缩性胃炎是发病率很高的一类疾病，发病与年龄、幽门螺杆菌、吸烟、酗酒、急性胃炎迁延等因素有关，做胃镜约有13.8%的人检出萎缩性胃炎，发病率随着年龄增长而升高。

在各种因素（抽烟、喝酒、幽门螺杆菌等）的作用下，胃粘膜出现慢性炎症，若胃粘膜表面反复受到损害，久而久之导致胃分泌腺体萎缩。

胃镜下看，胃粘膜颜色变浅、变薄、血管显露，胃酸分泌减少，消化功能减弱，胃蠕动功能失调等，形成慢性萎缩性胃炎。

萎缩性胃炎患者日常需要注意什么？

如果把胃粘膜比喻为土壤，把幽门螺杆菌、吸烟、酗酒、年龄等因素比喻成破坏土地的因素，萎缩性胃炎患者的胃就像水土流失，胃粘膜变薄，胃的消化能力下降，所以容易出现消化不良的症状，包括早饱、胃痛、反酸、嗳气等。

停止伤胃的行为

因此萎缩性胃炎患者，不论其病因如何，都应停止伤胃的行为，保护已变薄的土壤，杜绝烟、酒、高盐、浓茶等常见易“伤胃”的食物或行为。

避免或调整使用损害胃粘膜的药物如阿斯匹林、消炎痛、激素等“止痛消炎药物。

按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品，例如辛辣的调料。

关于怎么补其实，并没有那么讲究，食品新鲜、各种营养成分充足即可，例如保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。

不必当作“洪水猛兽”

听说这个病会癌变，心里总有个负担，该怎么办？

确实有癌变的几率，但并不高，而且完全可以通过定期检查来预防肿瘤的出现。

不应笼统地说萎缩性胃炎就是胃癌的癌前疾病，癌变风险大小主要看是否出现不典型增生及程度。

对萎缩性胃炎伴有不完全性结肠化生和不典型增生者要重视，并要定期随访，对完全性小肠化，因其无重要临床意义，故无需紧张。

定期检查才是理性做法

为了监视病变的动态变化，要定期复查胃镜，预防癌前疾病的进展。具体随访时间应该视个体因素和治疗情况等决定。

建议复查的时间，一般萎缩性胃炎3-5年1次；伴不完全性结肠型肠化或轻度不典型增生者1年1次；伴中度不典型增生者3个月左右1次。如果是重度不典型增生，应按癌变对待，可予内镜下完整切除或手术切除。

因此萎缩性胃炎不必当作“洪水猛兽”，定期检查自己心中有数就好。