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二孩时代的“伴孕爸爸”吃退了脂肪肝……

原创 2016-09-14

丁虹大夫一女性生殖健康科普在线

       明天就是中秋节了，忙碌了一天的我，给寄宿回家的孩子做好晚饭，匆匆吃完，忍不住又坐在了电脑前，因为，今天21诊室的故事又有了新的续集，正好有些灵感，记录下来分享给大家。

       看过幸福感言里的文章《幸福感言——反复流产高龄孕妈小邱的饮食调理》，大家也许还记得小邱夫妇——二孩时代的赶潮儿，小邱经历了两次稽留流产，是一个复发性流产的高龄二孩孕妈妈，在我这里调理了一个月，很快就再次怀孕，因为年近40岁，他们夫妇俩很珍惜这次机会，每次早上小邱抽血后就回家了，下午，小邱的丈夫——“伴孕爸爸”就会取了检查单，来到我的诊间，将我的嘱咐带回家，再按期进行各项治疗，就像同其他患者进行健康宣教时一样，按照我的医疗思维惯例，向“伴孕爸爸”推荐了我的微信平台《丁虹大夫——女性生殖健康科普在线》里的健康食谱，告诉他们，在坚持用药的情况下，按照食谱多吃能够改善血粘度的食物，重视饮食结构调整，只有饮食调整到位，才能不依赖药物，逐步过渡到机体的常态，恢复机体健康。

        正如在2016年5月10日，“伴孕爸爸”在幸福感言中写的：丁医生在治疗方面，不是一味地给患者打针开药，而是要求尽可能通过食物来调整，药物只是辅助手段，治标，而我们自身的饮食习惯，生活方式才是我们治疗的根本。作为医生，我很高兴他能有如此深刻的感悟，其实，大凡来医院就诊的患者，离开诊间，到药房取回去的只有药物，而小邱丈夫在我诊间获得的是健康良方。

        吃药治病的道理通常大家都懂，

        饮食防病的良方极少有人读懂。

        我们的机体就像一个“能量储备库”，只要你的吸收功能正常，进入体内的物质能吸收的都会照单全收，机体再充分利用吸收的能源，经过各种生化反应加工变成脂肪储备下来，以备能量缺乏时使用。但是，现在是能量过剩的时代，我们不再为温饱犯愁了，应急动员的脂肪消耗也就很难得实现。日常生活中，我们抵制不住美食的诱惑，花费钱财，很惬意地品味着各种美味，储备了大量的脂肪，又费尽心思去健身减肥，就为了“燃烧”掉体内多余的能量，减少脂肪的储备。唉......这个折腾呀......

       折腾到位，保持着健康，没折腾到位，在体内血液循环系统里循环往复的“垃圾”导致交通淤堵，机体出现八高现象——高血糖、高血脂、高血粘、高血压、高尿酸、高胰岛素、高体重、高脂肪肝。即所谓的“代谢综合征”。“八高”人群增加，各类“高手云集”于体内，不知觉中疲惫的机体也就潜伏了亚健康状态，当机体的亚健康状态长期积累到一定程度，就会导致疾病的发生，一旦发生，就会如同一落千丈的瀑布一样，势不可挡......

        我们需要做的是在疾病爆发之前，及时发现亚健康状态，首先，通过药物的协助，疏通改善机体状态，然后，保持健康饮食来长期维护机体的稳态，这就是“伴孕爸爸”悟出了的道理：通过食物来调整，药物只是辅助手段，治标，而我们自身的饮食习惯，生活方式才是我们治疗的根本。小邱的各项指标经过药物治疗，很快就降到正常理想范围，这得益于小邱的丈夫——二孩时代的“伴孕爸爸”，他是我所见过的最认真的“伴孕爸爸”，在家里严格按照我提供的食谱安排孕妈妈的饮食，孕妈妈也很配合饮食调理，后续的时间一直是坚持合理饮食而没有用药，保胎成功顺利转产科了...... 

       今天，“伴孕爸爸”特意来到我的诊间，告诉我：小邱已经在一个月前顺利自然分娩了，又得到了一个千金，宝宝出生是的体重是六斤六两，很标准的体重，高龄孕妈妈也没有患“糖尿病”、“高血压”等其他的并发症，妈妈顺利平安，宝宝健康美丽。看着二孩“伴孕爸爸”幸福的样子，我说：“你是最棒的＇伴孕爸爸＇，通过你的努力，做好了饮食调理。孕妈妈与宝宝才能同时收获平安与健康”

        “伴孕爸爸”幸福地说：“这次孕育二孩的过程，我也收获很大，跟着孕妈妈改变了自己的生活饮食习惯，最近体检，我的B超报告提示以前的脂肪肝消退了。”我说：“难怪你的脸色比以前更加红光焕发，原来＇伴孕＇的过程，让你也重新收获了健康。拜托你，一定要忙里偷闲，给我们写一篇＇伴孕＇体会，将收获的饮食经验给大家分享一下，让更多的人能够有所收益，收获健康。”

      “伴孕爸爸”他很爽快地答应了。文章的题目我已经想好了就叫《二孩时代的“伴孕爸爸”吃退了脂肪肝......》，这是我为这篇还没有到来的幸福感悟写的序言，真心期待着“伴孕爸爸”的幸福体验给大家更多的收获。

       做到合理饮食这一点：

       简单吗？——很简单！

       容易吗？——不容易！

       做到这一点，需要的是爱，对家人的爱，也是对自己的爱！