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注意：哪些孩子容易长不高？

【重要提醒】注意：哪些孩子容易长不高？

要想孩子达到理想的成人身高，越早进行干预，效果越好。可是作为父母，怎么才能知道自己孩子未来的身高会不会理想呢？这些家长们要注意了！

父母都不高的家长

父母都不高，爸爸矮于170cm，妈妈矮于155cm，要想儿子达到175cm以上，女儿长到160cm以上，可不可能呢？

答案

是

如果顺其自然，不进行干预，儿子很可能达不到170cm，女儿也很难长到160cm。

人类的身高有60-70%取决于父母的遗传，任孩子自然生长，较难突破父母遗传。

但是，人类身高还有3-4成取决于后天因素，利用好这3-4成的后天因素，制定干预方案，有的孩子可以比遗传身高多长10厘米以上。对于遗传身高矮的孩子来说，越早对孩子的身高进行干预，效果越好！

足月小样儿、早产儿

足月小样儿，一般是指出生体重比同龄正常体重低25%的婴儿。胎龄在38至42周之间而体重在2500克以下者，称足月小样儿，在小样儿中最常见。

医学证明

足月小样儿、早产儿身高低于正常婴儿者，如果父母不对孩子未来身高进行干预，其中10%～15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线，80%的孩子矮于父母的遗传身高。

生长迟缓型儿童

生长迟缓型是指生长速率低于正常生长速率的儿童，生长迟缓的儿童常继发于营养不良、睡眠障碍、脾胃失调、甲状腺功能低下等病因，需要家长尽早对孩子进行身体调理、身高干预，否则这类儿童未来很大可能达不到父母的遗传身高。

？需要注意的是，有时孩子虽然比同龄人高，但生长速率慢，也属于不正常。

肥胖儿、早发育儿童

儿童肥胖会增加孩子关节等处的负担，让孩子的骨架结构处于亚健康的状态，更重要的是儿童肥胖会减少人生长激素(HGH)的分泌，影响孩子长高的速度。另外，儿童肥胖还会导致早发育或发育不良，都会影响孩子的终身高。

早发育是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征发育迹象，比如男孩睾丸增大，女孩乳房突起等。

性发育提前的儿童一般前期都会出现突然增高的现象，性发育提前使得骨骺提前闭合，影响终身高，一般性发育提前一年，至少损失7cm的身高。

    / 身高管理师小结

除了以上这些，营养失衡、睡眠不足（或质量差）、不爱运动（活动少）、性情抑郁等原因均会导致孩子身高增长不理想，都需要家长引起足够重视。

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