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牙垢要怎么去除？用这三个小妙招！

谈到牙垢，每个人都应该熟悉。它主要由食物残渣，口腔粘膜脱落的上皮，唾液中的粘蛋白和细菌组成。如果牙垢长时间堆积在牙齿上，则会散发出异味，例如口臭。 因此，日常中为了预防口腔疾病，每个人都应该要防止牙垢形成。 牙垢应该如何去除和预防呢？这3个小妙招，值得收藏： 1.要去除牙垢，需要去专业口腔医院进行牙周治疗，超声波洁牙可以帮助去除牙颈部的软垢和牙垢。洗牙后，用碘甘油进行局部冲洗。 2.每天坚持认真刷牙，至少在早餐前和睡觉前刷牙。刷牙之前，用牙线清除牙齿上的食物残渣和软污垢，然后再刷牙。每次刷牙时间不少于3分钟。建议使用小头牙刷，这有利于清洁牙齿表面和颈部。 3.建议每半年至一年洗一次牙，这有助于防止和清除牙垢。 牙垢会影响牙齿的美观和健康，因此去除牙垢很重要。有许多去除牙垢的方法，可以去专业口腔医院，在医生的指导下选择最合适的去除牙垢的方法，日常要注意口腔卫生和牙齿防护。