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夏日激情，亲亲肌肤怎可不好——夏日护肤秘籍（第一话）：对抗痱子 （转）

2016-06-14 协和医院张涛皮肤科大夫

夏日启程，终于可以摆脱寒冷与厚重的慵懒，享受阳光与热浪的激情。沙滩、海浪、凉拖、比基尼是夏天的代言人，可想要尽情的拥抱他们，我们的第一要务是：皮肤要好！

 

养肤数月，炫肤一时。可偏偏这“炫肤”之时日，却又是皮肤病的高发季节。夏天，随着气温升高，日光照射强度与空气湿度变大，同时动植物处于旺盛的繁殖期，环境因素易使我们的皮肤造成损害。此时的我们，暴露在外的皮肤面积增多，又大量出汗，更是给皮肤病的诱发提供了可能。

 

夏日皮肤病主要包括以下几种：

- 由于湿热引起的皮肤病：痱子，夏季皮炎；

- 由于日光照射引起的皮肤病：日晒伤，特发性光敏性皮肤病，光敏性皮肤病

- 由于微生物引起的皮肤病：真菌性皮肤病，细菌性皮肤病，虫咬；

- 由于过敏引起的皮肤病：接触性皮炎，汗疱疹。

 

今天，我们先来讲讲第一种，也是家有小宝的妈妈们最常担心的皮肤病——痱子。

痱子是由于在高温闷热的环境下，出汗过多，汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、破裂，汗液外渗入周围组织而引起的。好发于夏季，多见于排汗调节功能较差的儿童和长期卧床病人。

 

痱子初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片。生了痱子后会感到巨痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。由于瘙痒而过度抓挠可导致继发感染，引起毛囊炎、疖或囊肿。

 

痱子的种类

红痱：最常见，多见于幼儿、家庭妇女及高温作业者。好发于腋窝、肘窝、颈部、额部、躯干及妇女乳房下等处。皮损为密集排列的针头大小丘疹、丘疱疹，周围绕以红晕，伴灼热和刺痒等。

脓痱：多由红痱发展而来，好发于皮肤皱褶处及小儿头颈部。皮损为密集的丘疹、顶端有针头大小浅在脓疱。

白痱：常见于卧床不起，体质虚弱，大量出汗的患者，好发于躯干和摩擦部位。皮损为成批出现的针头大小的表浅透明水疱，周围无红晕，易破，一般无症状，1-2天内吸收，留有细小脱屑。

深痱：好发于颈、躯干等部位，皮损为密集的与汗孔一致的非炎性丘疱疹，出汗时皮损增大，不出汗时皮损不明显。一般无痛痒，皮损广泛时可出现头痛、发热、头晕等全身症状。

如何预防长痱子

1. 保持室内通风、凉爽，以减少出汗和有利于汗液蒸发；

2. 衣着要宽松、透气、吸汗；

3. 饮食需清淡，少食辛辣刺激的食物；

4. 保持皮肤干燥，及时更换潮湿衣服，常用干毛巾擦汗、温水勤洗澡。给宝宝洗澡时可在洗澡水中加入适量十滴水或藿香正气水，洗澡后扑痱子粉；

5. 痱子发生后，避免搔抓，防止继发感染。

 

长了痱子怎么办

治疗痱子主要以清凉、止痒、收敛为原则。由于痱子主要表现在体表，所以治疗主要以局部外用药为主。可在长痱子的局部外扑痱子粉，或者用薄荷止痒酊、薄荷炉甘石洗剂。症状较轻时可以选择芦荟汁等擦拭局部患处。

 

如果瘙痒明显，可口服抗组胺药。如遇感染严重，需口服抗生素。另外也可口服清热、解毒、利湿的中药（如金银花）。

 

对于有过敏体质的人，使用以上药物时要格外慎重。感觉问题严重，自己无法控制时，可以去咨询皮肤科医生。